2018.9.30周检视

2018.9.30周检视

    一到周检视才发现原来时间过得这么快，若不是翻看每天的晨间日记，真是不知道时间都去了哪儿了，忙，就来易效能！瞎忙，更要来易效能啦！

家庭

最近听樊登读书会里的的《亲密关系》和《非暴力沟通》，对夫妻关系有了新的认识。不再执着于改变对方，致力于提高自己的正念和觉悟，其实好多矛盾也就不存在了，反而对方会因为你的改变而受影。我俩都不约而同的给姑娘看中了一套衣服，难得两个人意见一致，不容易啊不容易！以前基本都是我一言堂，买啥他都挑刺儿或者不发表意见，感情是因为以前没征求他的意见？我要反省反省了。和爸妈姐弟都视频聊天了，很开心，连接越来越多，感情越来越好！

亲子

睡前活动和早起活动坚持三周了，这后面两周调整了作息，基本九点十几分就睡觉了，孩子早上起床的时候明显情绪好多了，睡眠质量太重要了，一定要把孩子睡眠放在第一位！这个星期娃的冰雪王国的小公主鞋和滑板都收到了，收到的第二天早上闹了二十分钟非要把漂亮鞋子带去幼儿园给小朋友们看看，我和爸爸意见一致不同意，最终安抚好了送去幼儿园了，放学回家第一件事就是换上全套的冰雪奇缘的衣服鞋子，边换边和我说：妈妈，对不起，我早上不应该哭闹，我晩上放学回家再穿也是很好的呀！唉哟我去，这懂事的模样感动的为娘老泪纵横，我还以为是爸爸教的呢，爸爸说他什么也没有说，看来是早上的动之以情 晓之以理起作用了，真好！

2018.9.30周检视

运动

本周每天步数都在七千步左右，接连两天瑜珈，舞韵瑜伽和空中瑜伽都是我喜欢的，真好！专注于当下的状态，观照自己的身体，这一刻不问世事，感受身体的每一次呼吸，唤醒身体的每一个部位，每一㳄瑜伽都是与身体谈一次身心合一的恋爱

2018.9.30周检视

社交

本周社交比较多。主要是注册公司的事情，注册，审核，银行开户，趁着等待的空档，和老公逛了两次街，还好最终买到了他中意的衣服和鞋子！我要赶紧上班，老公太节约了，都舍不得给自己买好衣服，平时好的尽给我和姑娘了，好老公，等我上班了，发工资就去给你把那套看中的衣服拿下！加油我自己！邀请熊丹一起去上瑜珈课两次，她很喜欢，还是喜欢她这样的状态，加油吧小妞！

学习

每天都有在听樊登读书会，去图书馆看书三个小时，看了一本《笑傲江湖》，这也是看书吧？每晚和姑娘一起看四五快读和绘本故事。这个星期把姑娘的小书架上的书都重新换了一拨，小样儿终于又想起来换书看了，以后争取每月换一次吧，看书是个好习惯，创造条件，只为培养你的好习惯

健康

身体都不错了，饮食尽量的清淡健康，水果和保健品每天坚持在吃。偶尔的发烧感冒几杯白开水灌下去也就好了，闺女也这样，流鼻涕咳嗽低烧统统泡个热水澡，喝些白开水吃点维C，清淡饮食也就直接好了，当然也离不开每天的运动啦！

财富

待业在家，木有收入只有支出！幸亏老公给力，不然就死翘翘啦！基金定投，仍然在继续，虽然挣得不多，但是好歹攒下钱了，多不容易啊我！我的管道什么时候能建立起来呢？渴望着！

效能

易效能时间管理2.0已经走到五十多天了，作为小组长的我因为最近家里事多，把小组托给了娟姐，感恩娟姐！感恩小伙伴们的支持与自觉，小组没太操心，依然很好，只是小组会的频率要提高，不然的话大家都要懈怠了吧

感恩

感恩我自己，用正念看待周遭的一切，以致尽量公平公正的对待每一个人！感恩老公对我的包容，感恩孩子对我的爱，感恩一切正能量的小伙伴们！

一起来，更精采！我在易效能等你