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Day29

Day29

作者: 呼哈二姐 | 来源:发表于2017-07-17 06:52 被阅读0次

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳#

20170717（29/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰

带家人去一日游

赞赏老公

今日2朵玫瑰

与儿子通电话

学习半小时

【幸福实修99天目标】

❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习，读书并写读书笔记。

❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。

❈在99天每一天做有氧运动30分钟（可以是晨跑、可以是健身房训练等）

【幸福金句】

#幸福实修#上善若水，水利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。

【梦境】无

【觉察日记】

觉察：回老家陪儿子度过了一个周末，临走他恋恋不舍。儿子因为是外婆从小带大，不肯离了外婆，原因很简单，他怕没饭吃。外婆发起脾气来，也就是用“不给你饭吃”威逼利诱他。所以，他学会了在外婆你体系下生活。至今不知如何破解。

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