颖莲老师说过，纯净自然的精油带来的香气让人更放松和释放压力。犹如老师所说，一进入到老师的屋内，清新的淡淡的香气四溢，顿时感觉是那么的舒适和美好。 今天颖莲老师给大家分享的是亲密关系和能量释放。首先老师让我们调整呼吸，让自己慢下来，静下来。闭上眼睛呼吸着这纯洁的芳香，感觉自己置身于百花丛中，自由自在地散步，休憩。睁开眼睛看到周围都是喜悦的笑脸…大家都在笑，也不知在笑什么。接下来，颖莲老师教大家慢慢地放松，从头、肩膀，到腰，到四肢，到每一个细胞都放松，然后每个人都说出自己此时此刻的心情和你觉得身体不舒服的地方。因为长时间的工作，有可能你忘记了你身体某个位置需要放松一下了。
每位伙伴都分享了自己的感受和身体暂时的不试，每个人都有不同的感觉，但大家一致都觉得很舒服和喜悦。颖莲老师除了放松有方法，还有工具。颖莲老师的先生，黄扬老师给每位伙伴送上了一杯温温的清水，这可是不一样的温水，我感觉既有葡萄，有有柚子的清香，虽然没有味道，但喝着特别舒适和温暖。原来黄老师专门添加了一点葡萄柚精油，养生又养身。在这冷冷的冬日，喝着这清新芳香的葡萄柚子水，感觉充满了力量。期间黄老师专门给我们介绍了一些关于精油的专业知识，精油可以治疗感冒、头疼等症状，可以舒缓情绪，提神醒脑，有的精油可以消炎杀菌，例如茶树精油，其中薄荷精油还可以用于物理退烧，比酒精可安全度高了。这都有些是书本上学不到的知识，靠的是经验积累和人生的阅历，还有对精油作用的深度认识。
小伙伴们继续分享交流亲密关系，颖莲老师送给大家几个词语。慢慢说，在爱中，滋养。老师侃侃道来，慢慢说是不温不火，有事好好说。没有解决不了的事情，再愤怒再生气也要慢慢说，慢慢去解决。伤人的话谁不会，但是要说的婉转适当却是每对夫妻都要修炼的过程。在爱中就是我们要爱自己爱他们，这样才能享受被爱，夫妻之间互相理解和爱，这样才可以得到滋养。包括孩子才会在爱中，被滋养。 颖莲老师讲了很多，这些是我所悟得。每位伙伴都感触良多，都有自己的感悟。所以无论我们学习了什么，学习了多少，都是需要我们在现实中去践行，才是真正是属于自己内心的东西。
期间，大家一起合唱了《月亮代表我的心》，黄杨老师还现场来了一曲弹唱摇滚乐，一边是柔情似水，一边是火爆震撼，彻底让大家打开心扉，放飞了心灵，提升了自己的能量！
最后颖莲老师用一句很温馨的话结束了今天的沙龙，那就是“最美好的事情是每周或每月有一次，我们在一起”，话语不多，却体现了颖莲老师对大家的爱，非常感恩，有这么好的老师一起陪伴！拓友家园越走越远…！
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