去年某一天，一个朋友突然发信息给我说，我的朋友圈你不需要经常点赞，没有互相交流沟通的点赞，很没有意义。我当时感到很尴尬，难道自己被鄙视成点赞党？

后来，我开始反思，朋友圈虽然是一个平台，但每个人都有自己的价值观和想法。自己在朋友圈每一个行为，很有可能是会影响到他人的。

朋友圈里很多不是真相，只有别人想让我们看的。

我认为朋友圈所呈现出来的，未必是大家真正的生活状态：

有人晒个夜班，你以为他很辛苦，其实就那么几次。

有人晒些美食，你以为他的生活很嗨，其实就是一打工仔。

有人晒鸡汤文，你以为他需要鼓励，其实他生活乐无忧。

于是我开始寻找解决办法，如何降低朋友圈的干扰？不看朋友圈还是关闭朋友圈？都不现实。即使我关闭微信，也会有下一个“朋友圈”出现。

于是，我决定，从今年开始，优化、整理下自己的朋友圈。

01

朋友圈的最初只是用于分享生活，看看朋友间在做什么。可是，现在朋友圈已经变了，范围大了，功能多了，但是单纯少了。它既是人与人交流的社区，也是信息交汇的场所。

朋友圈里的信息总体可以分类三类：

1、各种生活晒

有人晒包晒表晒风景，有人自拍秀颜值；

有人晒岁月静好人生无悔，有人晒加班辛苦累成狗；

有人晒娃拉票秀恩爱，有人晒厨艺美食味道好；

追着太累，看着太多。每一种晒都能让我们心绪不宁，朋友喜事要点赞，朋友心情不好要安慰。

2、微商

有一段时间，我发现很多商品信息刷屏。一些朋友成为了微商，而且微商队伍有逐渐壮大的趋势。有人是代购，有的人在卖产品，有人在集赞。微商，已经让朋友圈不堪负重。

微商的产品广告，我又不打算买。看到熟人发链接，只好点个赞，其实我连标题自己都没看清楚。

3、人际关系

朋友圈是个小社会，里有我家人，同事，朋友，甚至点赞之交的微友。我们在朋友圈的行为并不自由，或多或少要顾及他人的感受。

比如你为领导发的状态点赞，其他同事是不是应该一视同仁，否则估计有拍马屁之嫌。比如在朋友圈发表个意见，引来一片指指点点。

这个社交场充满了很多斑驳杂乱的信息，又或许一个真诚的举动却变成了不走心的误解，令我不得不一声叹息。

02

管理朋友圈，就是在管理自己的生活。

既然拒绝不了朋友圈，我们就要像家居里的整理术一样，学会断舍离，而不是任由它野蛮生长。

1、设置谁可以看

比如我去旅行的照片，我就设置为朋友和家人可以看。

比我发一些英语学习信息，我就设置为英语小组的人可以看。

为朋友们提供他们感兴趣的信息，在我看来，也是一件很有意义的事情。

2、主动屏蔽微商信息

有一女性朋友，现在在美国，主营代购，每天在朋友圈晒各类的包包、化妆品、衣服的图片。

我理解朋友的想法，毕竟在美国生活成本很高，做代购也未尝不可。但我用不到这些东西，所以我会屏蔽她的朋友圈，过滤掉这些信息。

3、定期删除自己发的朋友圈

最近，我翻看了自己以前的朋友圈，发现自己以前发的一些信息，现在看来很无趣，也没什么用。

有时候发朋友圈是一时冲突，比如心情不好抱怨了，比如发一些新闻信息。点赞和评论的人也很少，自己当时也没发表想法。看着很奇怪，所以我会定期删除一些冗余信息。删碗之后，顿时感到心情舒畅

4、设定刷朋友圈的时间

一寸光阴一寸金。越来越意识到，时间是宝贵的。现在各类app的争夺，就是在争夺客户的注意力，客户的时间。作为个体，我们要学会管理自己的时间。

我会在早晨上班途中、中午休息、晚上下班途中分三次打开朋友圈，梳理朋友圈信息，而不需要时刻惦记着。利用碎片化时间，看一些零碎信息。

5  优化信息内容

有些亲戚朋友，碍于情面，不可以屏蔽？怎么办？那就让朋友圈多一些我们想看的内容。

不可以拒绝老朋友，那就去接触一些新朋友。

我比较喜欢阅读学习，就会在微信里主动加一些共同喜爱阅读学习的朋友。如果每天都能互相学到一个知识点，那一年下来的积累也很可观。

03

在朋友圈里，我不会试图迎合所有人。我们终会发现，无论再怎么努力，我们都不可能在所有时间取悦所有人。

自从进了简书，加了一些微信群后，很多朋友就互相加号，有在读学生、老师、公务员，大家都在传播正能量。

比如有的人在分享学习课程。对于感兴趣的我就进去听一听。目前为止，我在朋友圈里听了关于时间管理和写作的分享，很有收获。

现在，在我的朋友圈里，总有一些人，他们努力去诠释生活的美好，分享大自然的美丽，去传递爱的温度。我想，这应该是微信朋友圈值得鼓励的姿势。

生活是痛的，所以应该多一点快乐、有趣，少一些负能量。