知乎上有个话题：你认为最好的生活状态是什么？一个点赞数很多的回答是：自律。
斯科特·派克在《少有的人走的路中》说：“所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”
萧伯纳也曾说：“自我控制是最强者的本能。”
从这些话中，我们可以看到，真正的自律，一要积极主动；二要自我控制。
而自律的程度，则决定了你人生的高度。
01
深到骨子里的自律
是每天坚持做这3件小事
自律是一种自控力，比如让自己不再懒床，不再做手机控，不再沉迷于游戏，不再拖延，说做就去做等等。
所以和自律对立的，是一种放羊状态：睡到自然醒，拖到deadline再马虎了事，6分钟刷一次朋友圈，今天说看CFA notes，结果拖了一天又一天……
这种状态能带来即时的满足感，但却容易让你事后产生罪恶感，这也是我们为什么一直想去学会自律的原因吧。
《意志力》说，人的意志力就像肌肉力量，用着用着就枯竭了，需要休息充电再使用。
每天坚持做这3件事，才能活成自己想要的模样：
1、行动力/决断
有人曾做过一个调查：
将2500位遭受失败的男女加以分析。
结果发现：“犹豫不决”在失败的31项重大因素中，名列前茅。
可见，培养决断的习惯对一个人有多重要。
许多人无法决断的重要原因就是害怕犯错。所以他们永远试图去决定，但从不行动。
然而，检验自己的决定是否正确的唯一途径就是，迈开脚步、勇敢行动，在实践中接受检验。
要想永远正确就是高估了自己。虽然失误不过是暂时打击了我们的骄傲，但犹豫不决将给我们带来的危害更加无法估量。
罗斯福曾说：“在任何一个决定的时刻，你能做得最好的事情是对的事情，其次是错的事情，最差的是什么都不做。”
如果觉得做不到可以参加社群
有考生告诉CFA菌，自律养成阶段是参与微信群打卡的时候，但是也只有在参与微信群打卡的过程里面，习惯的养成成功率最高。
人在社交环境下会顾及自己的形象和声誉，所以不太容易选择放弃；所以如果你能找到一群小伙伴一起来练习习惯养成，是一种很好的方式。
2、“我不行”是你最大的敌人
我们大脑中奖励系统给予我们的欲望是虚幻的，它通过不断释放多巴胺来让我们上瘾。
倘若我们能区分清楚多巴胺驱使下的期待和真实的快乐，我们就能拥有较强的自控力。
著名作家村上春树在某天心血来潮，给自己定下了一个目标——成为小说家，获得某种程度的成功。虽说有这个想法的时候，村上春树仅仅是一个因为一时兴起写了一部小说的文艺青年而已。
但为了实现他的目标，他关掉了自己经营的小店，正式朝着一名职业小说家应有的样子迈进。
他每天四点起床，写作5、6个小时，需要写满10页稿纸。他放下了自己对一些欲望的期待，而选择用一种更慢的方式去品尝快乐，最后，他做到了。
为什么有的人可以自律成功，有些人却在自我挫败的路上越走越远？因为挫败的人，往往太容易将“失败”广泛化，对自己在一件事情上的表现失望时：
他们不仅认为这件事情失败了，还认为自己是一个loser，从而全盘否定自己，索性“破罐子破摔”。真正懂得自控的人，往往更富有耐力，享受过程。完成比完美重要。
学习这种东西，需要有自知之明，需要知己知彼，要做的第一件事情就是分析自己每一科的学习状态，比如notes都看过了吗，对每一个知识点都熟悉了吗，公式都记得吗，能记下来多少？这里我们只能指引个大概方向，接下来，得靠你自己分析。
除了分析自己的学习情况，分析一下试卷也是必要的。你得估计自己每个题型大概能拿多少分，而且得明白简单题、中等难度题、高难度题的比例是多少。
估一下分数，掂量掂量自己能考到多少，哪些题你是容易得到分，哪些可能需要放弃，然后看看哪些是这个寒假有时间练习的。
建议给自己立一个每日任务。尤其是需要长期积累的东西和长期练习才能有效果的东西，比如每天做一套题，每天看泽稷CFA重难点课程一节，每隔x天做一套mock题、多少选择题等等。
3、追求卓越
卓越和完美不一样，绝大多数拖延症患者都是完美主义者，因为被迫达到完美，但又害怕达不到，因此屡屡拖延耽误。
但是，人无完人，我们不能事事尽善尽美。
在做任何事的时候，我们应该抱着追求卓越的态度和愿望来尽可能做到最好，然后相信，余下的自有办法。
埃德温•布利斯说过：“追求卓越让人满足，促人健康。追求完美却让人饱受挫折、神经过敏，简直就是浪费时间”
所谓卓越，就是将平凡之事以不凡之法完成。
意大利提琴制作师安东尼奥，在小提琴制作上一直这样严格要求自己：
在作品没有达到人类技艺和努力所能达到的最高程度之前，他店铺里生产的任何一件乐器都不可以对外出售。
对卓越的执着追求，使安东尼奥得到了这样的回报：迄今为止，他的琴依然是世界上最好的小提琴。
如果你已经准备好做那个最好的自己，不妨每天做出一些小改变。
比如，在超市购物的时候，你把一样东西放进购物车，后来发现自己并不需要时，应将东西放回原处，而不是随手一丢就抬腿走人；
入住酒店退房前，应该尽量使房间的整洁度和入住前一样，而不是留下一片狼藉。
02
练就深入骨髓的自律
备考时远离诱惑你的一切事物
深到骨子里的自律，莫过于每天坚持做这3件小事，这也是每个CFA备考生的标配习惯。
很多人没有把习惯太当回事，但是一说到命运，就会下意识地正襟危坐、神色凝重、思虑重重。
重视命运无可厚非，但有一个浅显又实用的道理是：言辞会促成行动，行动会成为习惯，习惯决定了性格，性格会决定命运。
真正让人变好的选择，都不会太舒服。对自己狠一点，未来的你，会感谢现在的自己。
最后如果你正在犹豫想要踏上考CFA之路，那么CFA菌建议你慢慢开始培养起自己的自律能力，这样你进步的速度会飞快，超越你周边的小伙伴也是分分钟的事情！
真正成功的人生必须努力在各种角色中取得平衡，这就需要节制自己的欲望，有所为，有所不为。
在备考时远离诱惑你的一切事物，保留那么静心学习的好习惯，自律起来如此才是你假以时日得以成功的正解之法。
END
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