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20181105-20181111 周检视

20181105-20181111 周检视

作者: 043e037760a7 | 来源:发表于2018-11-11 22:45 被阅读9次

    第一次学写检视,算是烂开始了。叶老师说:没有反思的人生不值得过。希望这个习惯能每周践行,固化下去。

    上完易效能的时间管理课程已经两周了,努力做到反刍所学,知行合一。早睡早起、运动学习、运用工具、自律自省,提高效能。以下是八大关注的回顾。

    【家庭】

    2018-2019家里最大的事就是Ryan的小升初了。这两周花了很长的时间做完了小家伙的简历,本周六投递到了两所第一梯队的学校和一家机构,小升初的战役就此打响。孩子也比之前懂事很多,对努力考上一所心仪的初中这件事非常在意,这让我很是欣慰。今天和亲戚聊起美高和美本的申请准备,决定明年初开始给孩子加public speaking和debate的课,申请明年暑假去美国读夏校。

    另外就是一直希望达成的影响老公的目标。晚睡、饮食和运动不规律、在孩子教育上过于简单粗暴,这是我需要影响他,并改变他的。这周让他听了樊登读书会的《正面管教》,感觉他有收获,但能不能运用到实践中去,有待观察和影响。

    还有,值得记录的是,我在家能基本做到“断网”,不刷朋友圈,睡前看一次微信,其他时间用于陪伴家人,慢慢成为一种习惯。

    【健康】

    可以早起,但容易晚睡,这是我的问题。孩子10点前睡觉,我再去忙会儿,不知不觉就到了快11点,11点以后睡觉就成了很难避免的问题。我试着早点洗漱,等娃睡了,就能直接上床,就可以尽量逼自己早睡。

    运动是我做得不错的,11月到现在,11天,刷了三次超猩的团课,三次跑步,私教课因为公司临时的急事,取消了两次,遗憾。所以,目前大致能做到隔天打卡,运动使我快乐,尤其是超猩的body combat,毛毛教练的课,非常嗨非常虐,简单粗暴,刷脂一流。跑步的成绩也越来越好,今天平均配速跑出了6分14,感觉曾经痛恨跑步的运动渣也开始热爱它了。

    你只有非常努力,才能看起来毫不费力。

    【财富】

    今天是双十一,今年是双十一的第十年。马云爸爸真厉害,把花钱这件事变成了一个无法免俗的节日,一次互联网世界的狂欢。

    除了买了些必需品,今年的开支多了几项学习成长类的:1)2000元超猩卡充值,2)365元樊登读书会,3)180+元时间管理进阶课。

    干了件蠢事。周五晨会,组长说进阶课99元优惠,我就想买,结果上喜马拉雅看到是原价,以为促销过了,急着想买了听,就用会员的微小折扣买了。结果昨晚发现99元要从易效能官微的推文里找到二维码,扫码购。之前180+买的自然不能退了,安慰下自己,知识无价吧。

    【学习】

    跑步运动、上下班路上、碎片时间必做的就是塞个耳机,所以不听点东西,反倒觉得心里空落落的。学习的清单很长:时间管理进阶、马东的职场B计划、蔡康永的情商管理、高晓松的晓说、米果团队的好好说话和小学问、叶曼的一系列佛教的解说、心理学课等等。还有就是新入的樊登读书会,一天听一到两本书。

    【休闲】

    上周公司outing去了无锡拈花湾,拜了灵山大佛。和同事玩狼人杀,很有趣。

    今天和亲戚去了昆山和阳澄湖。吃蟹、鹅肉、奥灶面各种,虽然在吃上很克制,不敢放肆,但还是获得了满满的小确幸。

    要准备规划明年寒暑假出游的行程了。

    【事业】

    在新公司正式满半年了,感觉是从大平台的流水线和象牙塔,过渡到了小公司的精装部队和一专多能。那种习惯了黄袍加身的颐指气使已经荡然无存,换来的是不忘初心的砥砺前行,志同道合的肝胆相照。我想,有些前同事和猎头未必会认同和看好我的选择,但是正因为这是“少有人走的路”,才弥足珍贵。走出舒适区,才能收获更多。

    本周还随老板谈项目去了,认识了几位南京业界的前辈,都是深藏不露、见解非凡的人物。之前不曾涉猎过BD,暗自揣测老板是无意试水,还是有意栽培。总之,这酱油打得很是心潮澎湃和感慨万千。

    【社交】

    通过上时间管理的课,认识了很多正能量的同学,很多人真是热情、善良、真诚、用心,相比起来,我觉得自己太淡漠疏离了。我之前对于课程的预期是学习方法论,没想到还有很多价格观的东西,有点猝不及防,本能地犹豫了。现在想想,大可不必,好好做自己,分享、沟通、将心比心,才能收获、成长、硕果累累。

    【效能】

    用App工具变得666,印象笔记写晨间日记,更早打卡早睡早起,Omnifocus和Calendars 5记录日志、管理事务。苹果手表彻底变成小砖头后,马上下单入了小米手环3,168元,记录提醒分析,感觉超值的。

    接下来需要做的就是影响家人,帮助他们管理时间,提高效能。

    烂开始到此结束。

    (图片无法上传,今天做纯文字版)

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