今天，一直被一件事牵引着，陷入焦虑的漩涡无法自拔，我以为自己已经拥有了克服情绪的超级能力，但在这件事面前，发现自己的修炼依然不够。
下班后仍旧情绪低落，看到先生也总是想发脾气。家人看我心情不好，晚饭也吃的安安静静。
我试图观察情绪的变化，我告诉自己，现在我就是第三者。我潜入自己的内心，静静的观看着焦虑在我脑海中跳舞，我看着它一点点带来的情绪的变化，感受着身体各个部位的感受。
慢慢的，我感受到它一点点从我内心消失，平和慢慢出现，直至再次占满整个内心。
情绪就是这么神奇，毫无征兆的来，又悄悄的离开。
今天，一直被一件事牵引着，陷入焦虑的漩涡无法自拔，我以为自己已经拥有了克服情绪的超级能力，但在这件事面前，发现自己...
我看群山多妩媚， 不笑闲云笑苍生。
因为压抑，而忘了美丽 “我见青山多妩媚，料青山见我应如是。” “你很妩媚。” “看山看水实...
你认可的简书优秀简书作者？首先从心里冒出来的，就是青山。 初见其文字，我就大叹惊艳！诗词歌赋，似就在嘴边，随口流出...
多贤书院夏令营活动结束，老师和家长们准备举行一次放飞鸽子的活动。大家纷纷响应，最后我们选择在周至青山遗址放飞鸽子。...
一 去西南大学学习，一帮来自中原的同学，相约见识一下真正的青山，这提议正中了靶心，那么美丽的山水，来了不相遇，岂不...
我见青山多妩媚，料青山见我应如是。 青山偏僻，闻有狐仙，有所求，遂上山。 山有迷鹿，有颓鹰，有枯树，不见仙。 所见...
能写出”料青山见我应如是”的人多么幸福呀
初夏时节端午小长假，和好友几人一起相约九仙山留宿小聚，以放松大家这一段日子以来紧张的工作压力。车子刚驶入山门，空气...
哪有那么多的如愿以偿，在我们大多数的日子里，更多的还是错过，更多的是爱而不得。 与喜欢的东西看似离...
本文标题：我看“焦虑”多妩媚
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