紧张，忧虑：
国家发布了对校外培训班的整顿，内心突然没有了安全感，自己的主业受到威胁，觉得努力没了方向。
反转：其实做培训班老师并不是我的能量清单，我享受做大型的线下沙龙，做心灵导师，做演讲师。这就是宇宙的安排，在推动着我往更高纬的事业前进。
享受，惊喜：跟学生语音，接听自己的声音，瞬间爱上自己。这是自己一直练习发音的结果，与我做有声书又进一步。享受书法时，一笔一划书写，即可以提高自信，又可以修身养性。
2小时刷抖音（学习累了，就想刷刷抖音打发时间，没想到全是培训班整治的页面，越刷越焦虑，也深思了现状。）
反转：不去关注让自己处于负频率的东西，也不去浪费自己的时间，因为这并不能帮助我通往未来，到达内心想去之处。
平静，喜悦：开始自我察觉，学习用一面镜子去反射自我，看到每一个行动背后自我的源头。
能量来源：我现在在千人舞台，诉说着自我成长之路。我用最温柔且不是力量的话语，给予每个人力量。
我正在旅行，穿着最美的衣服，露出最美的笑脸，跳着舞，呼唤着远方，我享受美景，享受穿搭给人带来的改变。
我享受着录制有声书，感受着每一个精彩的故事。
我在教授孩子们书法。
我在和家人，爱人，朋友欢笑着。
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＃#以前，应该说，有生以来，每每负面情绪来的时候，只能听之任之，任坏情绪泛滥，直至将我淹没，好久才能挣扎出来。 最...
本文标题：每日情绪察觉，时间分配。（2021年7月29日）
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