2017-08-31告别拖延第十一天
第11天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？安安
2、他几岁了？ 6岁
3、他现在是什么状态？ 超级愤愤不服
4、他有什么愿望吗？脱下这件妈妈一定让穿的红衣服
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？我本来就这么黑，我觉得穿红色很丑的（当然我觉得还好啦[偷笑]）
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？憋屈（被强迫做不喜欢的事情）
8、这张牌和我有什么联系？我强迫我女儿的时候她就这种愤怒但又说不出来的样子（知道说出来会被我再打压回去[尴尬]）
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？被强迫做的事：比如单位要求招生达到指标、评职称要求必须有核心论文其实说是“强迫”，不如说是对我来说是个“难题”，困难的事[尴尬]所以就会来拖延[难过]
今天的英雄卡：绿衣服的人在画红色衣服的人的图像！
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告别拖延症，告别坏习惯，告别亚健康，坚持学习与锻炼！
马老师让写100件拖延的事，可我想了好几天才写出了50多条。还不是细化的 看了半天能委托的还真不是很多，可以立即行...
拖延症的表现：莫名的安全感、犯懒、各种借口、顽固 拖延风格：行为模式和拖延策略 拖延的借口：1.我得准备充分才可以...
打完这个标题，我手还在抖，刚才奋笔疾书了写完了一份三千字的论文，纯手写，严禁打印。 其实我早可以完成的，只是拖延让...
我是典型的拖延者，很多事情不到最后不交卷。最悲催的是我把事情一拖再拖，最后要完成的时候，往往有很多其它的事情...
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