《像我这样轻松地生活》：活在对错之上

每天面对镜子由内而外地夸赞自己，欣赏自己。

《像我这样轻松地生活》，找到自己生活的好节奏，不纠缠、正念、简单！

我们可以选择自己想要的生活，顺势而为，不用刻意为之。

“拥有不一定要占有！”

即使是非常珍贵的东西也不一定要占有，在心中和脑海中感受过就够了！一切皆可为我所用。

不要让自己活在对错之中，不要活在好坏之中，而是活在对错之上，好坏之上。

不要成为一个完美的人，而是成为一个完整的人。

让一切“有”和“无”，都存在自己的世界中。

这个世界上有两种人，一种人只活在“有”的世界中，有的人活在“有”和“无”的世界中，一种是有限的生活，一种是无限的生活。

“爱是让对方活出自我！”

爱是如他所是，而不是如你所愿。

不要用“我是为你好”为由绑架别人。

不要用爱的名义去控制和改变对方，而是成为更好更自由的自己。

阅读是让自己不断去拆除脑海中的茧，让我们活在一个更加辽阔的世界中。

爱的最关键部分是“看见”，用心留意和了解身边的人的内心需求。

1.暴露自己的丑事，一个勇于表现自己弱点，不伪装的人，才是最容易获得别人信任的人。

身心健康的人才会愉快地跟别人打招呼。

2.主动积极地跟别人打招呼。

3.有一个心灵的避风港。

4.准备三颗“营养补充剂”

①多观察，多留心

②具有推测能力，关心和照顾别人

③具备沟通能力

5.遭到拒绝的时候不要放弃，“NO”才是起点。

当对方对你说“NO“”的时候，就是你的机会来了，你可以反推出对方需要的是什么。

说没时间，意思就是说想等有时间的时候再聊。

6.人生的“护身符”、“救生圈”，积极乐观的人生信念。

诚实、亲和、宇宙的蓝图比你想象的更宏伟。

7.可以将自己的人生经验倾囊相授。

“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。”

《像我这样轻松地生活》：活在对错之上