“五脏有疾，当取之十二原。”

究竟十二原是指哪些穴位呢？会不会对应十二正经呢？非也！

那么，何谓“原穴”？按经文的意思是说，人体的五脏，在外与六腑相呼应并互为表里；也就是说，人体六腑与五脏之气是表里相通的。而六腑与五脏之气相应的，还有十二个原穴。这十二个原穴的经气，它们各自的输注之源，多出自于人体两肘与两膝以下的四肢关节部位。而这些分布在人体四肢关节以下部位的十二个腧穴，也就是所谓的“十二原”，针刺时都可以用来治疗五脏的疾病。

对此“十二原”，经文进一步解释道：“十二原者，五脏之所以禀三百六十五节气味也。五脏有疾也，应出十二原。而原各有所出，明知其原，睹其应，而知五脏之害矣。”

归纳一下，这段说了三层意思：

第一，生理上，此十二原穴，乃是人体五脏禀受自然之三百六十五节，而气化吸收后的营养精微物质，注布于体表的部位！

第二，基于这样的生理特点可知，人体五脏有病时，其病理变化自然就会反映在此“十二原穴”上；这也就决定了，凡五脏发生的病变，针刺时都应当取此十二个原穴来治疗。

第三，病理上，此十二原穴各有其相应的脏腑，因此，通过此十二原各自穴位上所反映出来的病象，当然就可以了解并推断出人体相应脏腑的受病情况了。

五脏的原穴究竟是什么穴位呢？

岐伯说：“阳中之少阴，肺也，其原出于太渊，太渊二。阳中之太阳，心也，其原出于大陵，大陵二。阴中之少阳，肝也，其原出于太冲，太冲二。阴中之至阴，脾也，其原出于太白，太白二。阴中之太阴，肾也，其原出于太溪，太溪二。膏之原，出于鸠尾，鸠尾一。肓之原，出于脖胦，脖胦一。凡此十二原者，主治五脏六腑之有疾者也。”

足少阴肾经原穴：太溪

肺和心位于胸膈以上，属于阳位。肺是阳中的少阴，它的原穴是太渊穴，太渊穴在手腕掌横纹上靠前侧的位置，左右手各一个共两个穴。心是阳中的太阳穴，它的原穴是大陵穴，大陵穴在手腕掌横纹的中点处，左右二穴。

肝、脾、肾位于胸膈以下，属于阴位。肝是阴中的少阳，它的原穴是太冲穴，太冲穴在脚背上，第一、第二跖骨结合部凹陷的地方，左右脚上各一个共两个。脾是阴中的至阴，它的原穴是太白穴，太白穴在脚大拇趾内侧第一跖骨后下方凹陷的地方，左右脚各一个。肾是阴中的太阴，它的原穴是太溪穴，太溪穴在足内侧，在脚的内踝与跟腱之间凹陷的地方，左右脚共两个。五脏的原穴加起来是十个。还有两个原穴是膏和肓的原穴。

有一个成语叫“病入膏肓”。“膏”就是心尖的脂肪,“肓”指心脏与膈膜之间。膏的原穴是鸠尾穴，鸠尾穴在胸前，胸壁前下端的剑突下半寸，属任脉，只有一个穴。肓的原穴为脖胦就是气海穴，下气海，在肚脐下一寸半，两个手指并拢横放的地方，属任脉，只有一个穴。

以上可知，左右太渊穴、大陵穴、太冲穴、太白穴、太溪穴及鸠尾穴、气海穴，这十二原穴，是脏腑之气输送在体表的地方，所以能够治疗五脏六腑的各种疾病。

需要注意的是，这一篇《灵枢·九针十二原》讲的十二原穴和《灵枢·本输》所讲的十二原穴不同，后一篇主要讲六腑的原穴。后世医家将两者结合起来，将六脏（五脏+心包）的原穴、六腑的原穴，合起来称为十二原穴。

拍打原穴可提高免疫力

在临床上，针刺原穴能使原气强盛，并通达相应地脏腑，调节脏腑功能，从而达到维护生命的正能量，抵抗治愈病邪的作用。

自己如何拍打原穴呢？

先拍打手上的原穴（太渊穴、大陵穴），用右手掌拍打左手内侧的手腕，然后再用左手掌拍打右手内侧的手腕，基本上把每只手上的原穴拍打到了。

打完手上的原穴，再拍打脚上的原穴（太白穴、太冲穴、太溪穴），用手掌拍打脚的内踝骨和外踝骨周围的地方，还有趾后方，范围可以大一些，这样就基本上把每只脚上的三个原穴拍打到了。拍打到皮肤微微泛红，有的人还会出痧。打了之后有点微微的痛，但会觉得很舒服，那就是合适的。如果觉得很痛，不舒服，那就是过了。拍打十二原穴能调动全身的原气，提高人体免疫力，希望大家坚持。