节奏

渐渐找回自己的节奏，休息日定点看看书，写写日记，切记有空一定出门透口气，否则憋闷家中，闲暇无事久了，就容易杂念四起，滋生焦虑。

在我这个年龄，按道理休息日本该呼朋唤友，举杯交盏。然出于我内向的性格，也只能提前过上清静的老年生活了。

既然顺遂自然，自我调节不成，反使心中平添凌乱，那就去过规律的生活吧，用自律去换取平静愉悦。

不过想着晚上可以出门饱餐一顿，最好是高热量的西餐炸弹，平静的心情一下子高涨不少。

记得昨日中午的香锅肉量太少，但辣是真的。几个枣子大的辣椒，混上洋葱、蒜片、花生米，一起大火干煸成了锅底，即便点的是青白菜蔬，也足够辣得我头皮发麻。

又或许是昨天中午未开空调，这华北大地近40度的晌午高温，早热得我浑身冒汗，加之此等麻辣香锅，逼得我几口扒完，忙赴沙发，开启空调好好冷静一下。

傍晚出门，温度倒是降下许多，那小区的“后花园”像刚淋过了雨，郁郁葱葱的，枝叶都浴在了露水中。