食材 :
黑豆400g 白糖200g 花生油一大勺
做法步骤 :
黑豆装在大点的容器里,泡一夜
用手搓,洗净,有的掉皮了,沥干水分
倒入到大一点的盆中
加入烧开的水,待水温,双手轻轻揉搓,差不多了,就把有孔的盆放到另一个容器上,一手拿黑豆盆,轻轻晃动着,黑豆壳就会顺水流到有孔的盆中,多进行几次
去干净皮的黑豆放入电饭煲里,加水,水高过黑豆,盖上盖子。水没了,就会自动跳闸,就煲好了
煲好的红豆放入搅拌机里,搅成黑豆泥
平底锅预热,放入花生油油温热后,倒入豆沙泥不停的翻炒,大约5分钟,要小火慢炒
加入白糖继续炒,不停的炒,炒至水干
炒好的黑豆沙
凉了,捏成丸子,放入冰箱冷藏
烹饪小技巧 :
①黑豆提前泡发,是为了缩短煲的时间,也可以用红豆②白糖的量,按自己喜好添加。
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