自制豆沙

作者: 秭归橙子和水果 | 来源:发表于2017-09-26 19:05 被阅读43次

    食材 :

    黑豆400g    白糖200g        花生油一大勺

    做法步骤 :

    黑豆装在大点的容器里,泡一夜

    用手搓,洗净,有的掉皮了,沥干水分

    倒入到大一点的盆中

    加入烧开的水,待水温,双手轻轻揉搓,差不多了,就把有孔的盆放到另一个容器上,一手拿黑豆盆,轻轻晃动着,黑豆壳就会顺水流到有孔的盆中,多进行几次

    去干净皮的黑豆

    放入电饭煲里,加水,水高过黑豆,盖上盖子。水没了,就会自动跳闸,就煲好了

    煲好的红豆

    放入搅拌机里,搅成黑豆泥

    平底锅预热,放入花生油

    油温热后,倒入豆沙泥不停的翻炒,大约5分钟,要小火慢炒

    加入白糖继续炒,不停的炒,炒至水干

    炒好的黑豆沙

    凉了,捏成丸子,放入冰箱冷藏


    烹饪小技巧 :

    ①黑豆提前泡发,是为了缩短煲的时间,也可以用红豆②白糖的量,按自己喜好添加。

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