做喜欢做的事

生命陪伴心语系统

（当下）此刻就是给我享受爱、体验爱、表达爱的最好机会；（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

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我喜欢做的事有哪些呢？

我喜欢读诵经典，儒、释、道等中国传统文化的经典，我都好喜欢。今年开始每天读五六分钟《道德经》、《论语》，与圣贤亲近，从历经几千年而历久弥新，经久不衰的经典著作中汲取古圣先贤的智慧能量，每次读都感觉喜悦，内心宁静，更加宽广，备受滋养！

我喜欢听宏亮读的文字，在他所建立的音声道场中徜徉，伴随着美妙的音乐，聆听着他亲切而充满磁性的声音，感受着轻松、自由、开放、自在的状态，沐浴着慈爱之光！

我喜欢听音乐，古琴、古筝、琵琶、钢琴、小提琴等各种乐器演奏出的纯音乐，如行云流水，如轻烟薄雾，如袅袅暗香，如百花绽放！

我喜欢舞蹈，放一曲音乐，随着音乐让身体登场，让头脑被流放，感受身体每一个部位的轻灵摇摆，舒缓又悠长，每一个细胞都欢喜快乐地庆祝，自由自在热情奔放！

我喜欢工作，在工作中，处理各种法律文件，解决各种法律问题，运用各种所能想到的办法，创造性地出具合法合规合理合情的法律文书或方案，字斟句酌，多角度多方位考虑与衡量，成为交易的立法者，创造者，为交易的达成，为商业的发展，为金融的发展，为公司的发展，为企业家及企业生命体的成长贡献心智与力量！

做自己喜欢做的事情，是幸福的，是喜悦的，是欢畅的，是高能量的！

所以，当我有不开心时，我就运用流程收回力量。当我有不耐烦时，我会选择上述自己喜欢做的事情，只要开始做了，很快就会变得宁静而安详！更多的时候，是不管我开心还是不开心，我都会做一些自己喜欢做的事，来滋养自己，享受其中。

亲爱的朋友，你喜欢的事情有哪些呢？你每天有让自己至少做一件喜欢做的事情吗？列一下清单，并让自己每天做几件喜欢做的事情吧，我把这个叫做是爱自己的方式。

祝福每个人都好好爱自己，并能每天做自己喜欢做的事！