拖延是每个人都伤脑筋的问题。经常有人提问，明明心急如焚时间很紧，但还是忍不住玩游戏、看小说、刷朋友圈、追剧，心里忍不住骂自己Loser，仍无济于事，但到最后任务基本都会完成。
久拖不决的事情，心急如焚还忍不住放纵，但通常到最后我们居然都神奇的搞定了。
之前的挫败、沮丧、纠结、挣扎，甚至是扇耳光都一扫而空，享受着难得的放松，心里忍不住沾沾自喜：这点时间就搞定了，还能有谁！！！
甚至忍不住幻想：如果一开始就认真准备，那该有多逆天！
但幻想只是幻想，现实是，你还只是一个普通人，一个经常被任务拖得精疲力尽的人。事实是，就算给你再多的时间，你也用不起来！！
这就要从deadline说起。对于deadline，我们的理解其实很肤浅，deadline并不仅仅是最终节点。在我们心里，deadline其实有两个阶段：完美deadline及最终deadline。
一、第一阶段的“完美deadline”
很多人经常痛恨自己，为什么心急如焚时间紧急还玩游戏？
确实，时间已经很紧急了，但这里的紧急，并非是无法完成任务，而是无法完美地完成任务，但心里还是不甘心，还是希望追求完美。
要想完美地完成任务，就必须要有完美的准备，完美的任务心态，完美的身心状态，低效、不在状态、没有准备好，怎么可能完成任务？既然做不好，那还不如不做，这是隐藏最深的想法。
当你从心底觉得，自己此时此刻不能做好这个任务，你的内心就已经开始放弃了：现实与理想，要做与不能做，放弃与自责，这些内心深处的纠结，会刺激你大脑的“痛苦中枢”，当大脑感到痛苦时，就会追求多巴胺刺激，通过多巴胺让自己缓解，感到快乐，那时那刻，游戏就是最好的选择。
这里的游戏，是一切让你很爽的事情，比如玩游戏，看小说，煲剧，刷朋友圈，等等，但你在玩之前，你一定会有一个很“站得住脚”的理由：我现在太焦虑了，还没有准备好，不在状态，先去放松下状态，再回来全力以赴。
然而，这些有吸引力的东西，正常人都顶不住，会不知不觉沉迷，更别说处在焦虑、紧张、自责状态下，大脑本身就特别渴望多巴胺，当你开始这些事情，简直就是羊入虎口。
时间被吞噬的渣都不剩！
当你还在左右摇摆，纠结如何“完美”做完时，时间已经快到尽头了，绝对、肯定不可能完美了，这就到了我称之为第二阶段的“最终deadline”。
二、第二阶段的“最终deadline”
这是一个真正生死攸关的时刻，只有竭尽全力的做，才有可能做完！
在这种生死攸关面前，你会发现，“做不好就不如不做”这种矫情的心态，简直就是扯淡，生存还是死亡，这才是大问题。
要生存，要做完。我们全身心只有这一个目标，做完做完，哪怕是做的很烂，凑合着，对付着，将就着，也要把它做完！
凑合、对付、将就的，在以往看来很Low的心态，庸人心态，但就是在这种心态支配下，我们解放了！！
是的，就是解放，你不会再去担心，做不好怎么办，你不会再去自我监控，做的太烂了，不会再去自我怀疑，我真的能做好吗？
你全身心只有一个目标，所有的身心资源聚焦在一个目标，做做做做做！！
在在这种全身心的投入下，我们拖了很久，迟迟不能开始的任务，在“最终deadline”来临前的最后一刻，我们把它搞定了。
一幅图很容易概括这种心路历程：
为什么在完美deadline期间，心急如焚时间很紧，你却止步不前？
为什么在最终deadline期间，心急如焚时间很紧，你却能效率惊人？
答案就是：做好VS做完。
一字之差，千差万别！
同样一个任务，做完、做好的心理表征完全不同。
做完，意味着完成任务本身，是对任务真实难度的估计，而做好，意味着完美，意味着没有更好只有最好，是一个连你都无法清楚描述的绝对标准。
一张图可以清晰描述这两者区别：
完美的任务，令人打从心底里感到绝望！
打个比方，同样一块相当宽度的木板，放在地上，你能轻松通过，放在2米高悬空地方，你通过努力，辅以一定的时间，多尝试几次，也能够通过。
但如果放在两座摩天大厦之间，不论是给你1年，还是10年，你永远都迈不出第一步，更别说通过了！
这就是你面临的“完美”困境！
So，为什么心急如焚时间很紧的人，反而更愿意选择游戏？
你很可能处在“完美deadline”，还对“完美”抱有幻想！
让你心急如焚时间紧急的不是做不完，而是再不努力，你无法“完美地”做完！
但是，“完美”本身就是一个黑洞，会吞噬掉你的一切资源，时间、努力、尝试，以及自信心，没有了精气神，你除了游戏又能如何呢？
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