大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第934天：
学习打卡第22天：
四、例外的扩大与意识
——SFBT对例外所坚持的信念是在当事人来晤谈的时候，他们已经带着解答的素材或位于解决的起点，只是他们不知道自己已经知道了，咨询师的重责大任就是协助当事人在意识上更加觉察，并扩展觉察和应用觉察与扩展应用觉察。
——经过例外的停留与讨论，当事人便可能回想起自己拥有的一些成功经验，承受压力的特质或有效的方法而带来信心与力量感。
——对于当事人的任何小小的例外，咨询师会优先使用赞美及“振奋性引导”来对当事人的例外做反应。
“5E”指的是：
引出：运用倾听、观察、发问来发
现例外。
探究：详细了解例外的细节。
扩展：尝试将例外效应扩大或类化
到其他情景。
评估：针对可能产生的差异，询问
量化或质性问句。
赋能：引导当事人意识自己如何自
助地创造了例外。
当发现了当事人小小的例外时，咨询师须接以询问如何再发生或维持的细节，或以5E方式接续探问，以促进当事人更有意识地再次制造例外。
五、例外是希望的种子
例外经验的探讨会帮助当事人更为坚定地欣赏自己已有符合目标需求的丰富力量与资源，由于例外经验的开发，当事人常产生观点的转变，而此又将带出当事人修正下一步目标及真相想要努力的方向。例外探讨越多，当事人与咨询师越能了解哪些成功经验可以与目标达成有所联结，如此将会提升当事人建构解决之道的动力，也会促使当事人对自己自发的问题解决能力产生信心，并强化对问题处理的主控感、自我负责及力量感。
探讨例外并不是对当事人的生活创造一些虚拟的美丽故事，而是营建一个可以“成为可能”的事实，是可以被看见及从中学习的。即使这些例外的探讨与扩大，没有立即成为当事人愿意尝试的行动，但探究的过程本身以及所获得的内容，往往可能会成为当事人生命中未来的“希望”的种子。
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