烈日下的训练
今天，体育训练正式开启。
今天气温高达三十三度，太阳如同一个大火球，向大地释放着它的热情，这么长时间没有训练过的学生，好像突然从冰川送到了赤道，经受不住这样的热吻，个个大汗淋漓，如同刚刚跳进河里洗了澡。
这段时间形影不离的口罩，为了让出气更顺畅，也开始慢慢脱离他们的脸，孩子们大口地喘着粗气。口里不停地喊着：“热死了，热死了，受不了啦！”
跳绳
训练依然依次进行：跑步、拉伸、跳绳。跑步的过程是煎熬的，还没跑几分钟，学生已经呈现出东倒西歪的状态了。跑步结束后，有序站好，进行拉伸训练。烈日下的校园像是一个大蒸笼，似乎很快就可以把你蒸熟的感觉。
拉伸、跳绳，烈日下的每一项训练都那么难熬，那么难以忍受。我理解他们，在旁边不停地给他们鼓劲：“坚持呀，孩子们，坚持就是胜利！坚持到最后的人，才是笑的最美的人！”
拉伸
身材瘦一点的孩子还基本能够接受，胖乎乎的孩子就更加困难了。尤其那个家康同学，拉伸时，他说：“老师，我压不下去呀，腿疼得要命！”跳绳时，他又喊着：“我跳不动了！”
跳绳
咋整？
对于这群温室里长大的孩子，确实太难熬了。可是，这是难得的磨砺他们的机会，吃这样的苦对他们来说，是可以强健筋骨的。我除了鼓励还要有高压政策，“坚持下去，不许偷懒！”
就这样，第一次三十分钟的大课间艰难地结束了。还好，孩子们没有中途退出的，都坚持到了最后。
明天跑步的运动量可能还要加大，期待孩子们顺利度过这个坎，迎来属于自己的精彩。
训练很苦，但是，人生有些苦注定要吃，那是逃不过的坎！
下午四节课结束后，又进行了四十分钟的体育训练，确实挺累的。还好，晚上的训练，天气比较凉爽，孩子们能够接受。当然，这样的训练才刚刚开了一个头，今后的训练强度会越来越大，训练的环境也会越来越恶劣。但愿孩子们能够提高意志力，顺利闯过这一关！
明天，我们继续！
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