生存姿态之:责备

作者: 微智育 | 来源:发表于2022-01-04 10:33 被阅读0次

责备是一种与讨好截然相反的姿态。责备的姿态用不一致的方式反映了这样一条社会准则,即我们应该维护自己的权利,不接受来自任何人的借口、麻烦或辱骂。我们绝不可以表现的“软弱”。

为了保护我们自己,我们不断烦扰和指责其他人或环境。责备意味着藐视他人,而认为只有自己和情境是需要考虑的。

三因素

当责备别人时,我们常常会被形容为敌意、专制、爱找麻烦或是暴虐的。相对于在讨好姿态中表现出的卑躬屈膝,喜欢自卑的我们会大叫大嚷的表达下面的态度:“我真想把该死的你打到地狱里去,如果不是因为你,我们就不会陷入麻烦。”除了不断的挑剔苛责,我们还倾向于拒绝别人的请求。一有机会,我们就会对别人的提议表示反对。

由于具有爆发性的特点,我们当中那些经常责备他人的人,也会时常断绝自己与其他人的亲密关系。把大量时间用在自我惩罚和自我放逐上。由于不肯承认自己的脆弱,只有在单独一人时才能哭泣。我们深信,如果将自己的低自尊暴露给别人,我们就会死去。

由责备姿态所导致的极端症状包括强奸、夫妻某一方的家庭暴力以及其他形式的暴行。在责备别人的过程中,我们认定,在生活中获得成功的唯一方式,就是通过战斗扫清我们前进的道路。

责备者的身体姿势:需要挺直脊背,并用一根挺直的手指指向他人。迈出一只脚来达到唬住别人的目的,为了保持身体平衡,将另一只手放在腰际。皱起眉头并紧绷脸部肌肉。可怜的背部忍受着巨大的痛苦,但只要以这样一种功能不良的方式存活,这种痛苦就无法避免。

身体姿态

责备可以激发他人心中的恐惧,青少年特别那些处在强调秩序和安静的家庭中的青少年,常常会选择这种应对姿态,因为这可以带给他们自主独立的感觉。

责备别人时常会有一种控制感,但这种感觉是虚幻的,肾上腺素快速进入血液,感到兴奋,同时加速了血流,无法获得足够的氧气。状况不断的持续,会陷入盲目的暴怒中,并对这个世界其余部分视而不见。发展到极端时,责备会让人变成偏执狂和杀人犯。另一个生理反应特点就是快而浅的呼吸。呼吸往往很浅、很薄,人不得不迅速吸气来保证能大声喊叫,肌肉和组织无法得到足够氧气来满足需求,会变得越来越僵硬,慢性的肌肉僵直是责备的一个症状。由于责备者持续的与紧张感作斗争,声音会变得非常生硬和刺耳。

我们所有的行动和语言都是自身生存手段的体现。例如苛刻的责备,显示出我们对帮助的祈求。

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