每个人都有情绪，一个人的情绪决定了让人性格，好的坏的 都会影响我们的状态，我们不能够控制情绪，经常受情绪引导。生气骂人开心就笑，都说我们要敢爱敢恨，如果不能主导情绪只能被情绪控制，成为情绪的奴隶，一个情绪不稳定的人是很难成功的，也会给自己太多的没必要的误会和麻烦。
可是怎么控制自己的情绪呢？
对事物有一个正确的认识，有一个客观理性的判断。可是我们当陷入情绪之中的时候总是享受在情绪之中，不能够自拔。我们需要外在的力量从中抽离出来。
人焦虑抑郁的时候都是想的太多但是又没有行动，这样只能是看着美好的未来但是有没有一个好的行动，可见而不可得，多么的痛苦。要掌握人的思考模式，去做正确的思考，才会有正的行动。当发现自己不舒服的时候要及时停止，去做应该做的事情，除了正确的思考就一直去做事情。只有这样才能健康成长，美好生活。
多调动自己的情绪，听音乐，找人聊天都会让自己突然有动力，不要陷入自己的苦想之中得不到答案，只会放大痛苦。
相信上帝是人的主宰，行该行的事情，去做，一直做注意行动，一切的果效都有有心发出，由行动决定，去做，做好事有意义的事情。积极的鼓励。
相信微习惯的作用，把小事坚持下去会有大的成绩，去行动，真的去做出来。加油吧！
健身，英语，读书，写作，信仰（要真实遇到，不听人的教导，相信正义与真理，亲近上帝，注意自己的所思所行，要真实）
网友评论