9:00起床洗漱
9:00-12:00中级课程：体型分类与搭配
12:00-2:00形象美学高级课程：品味形象
2:00-6:00去禾丽医院，去俊斌家做护理
6:00-11:00参加亮剑队小组会
11::30睡觉
这几天对于自己的时间安排还有一定的改善，每次安排要看书的时间，往往都在做别的事情，导致于自己这两天看书的进度没有提升，自己需要对自己时间安排这一块还要加强意识，计划怎样做就怎么做，不能有了其他的事情就不做了。
7月22日计划
7:00-8:30起床洗漱洗头吃早餐
8:30-12:00看书100页
12:00-2:00吃饭睡午觉
2:00-3:00看书
3:00-6:00出发去接诗娴奕鸣玉民李敏去鄂州
6:00-10:00飞跃队战神队小组会会前准备以及开会
10:00-11:00会后讨论回酒店睡觉
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