减肥有感

减肥几天，瘦了一点，不过由于吃的很少，感觉心情郁闷。

这种半辟谷的方式到底对身体有好不好？不知道，说法各一。

有的说不好，身体营养不足可能会损伤气管；有的说好，辟谷减肥是修心养性。

辟谷减肥的主要机理是当身体摄入的能量太少，就会事先消化掉一部分脂肪，然后体重自然就降下去了。

然而有人对这种机理并不太认可，他认为这种减肥可能是人缺乏丙酮酸，引起酸中毒。还可能缺糖，引起低血糖。还可能缺其他各种的维生素，对身体的器官有损害。

唉，谁知道到底好与不好呢？反正看到别人减下去挺多的，自己心里面就痒痒，真的想很快把体重降下去。

怎么办呢？继续坚持吧。如果实在饿的撑不下去，可以适当的喝点流质性的东西。

为了身体瘦点也是拼了。

加油，坚持下去就是胜利。