吴京与谢楠一直以来都是娱乐圈里的模仿夫妇，一个是中国电影最高票房记录缔造者，一个是当红主持人，都非常受到观众们的喜爱。作为艺人，一举一动自然都很引人瞩目。两人14年的时候喜得一子，还取名叫“吴所谓”，粉丝当时就开玩笑问什么时候出个吴所谓2.0。正当众人以为他们的二胎计划还遥遥无期时，今年7月份的时候，谢楠突然通过微博宣布，吴所谓2.0（二胎）的孕期竟然已经196天整了！引得吃瓜群众们纷纷在微博评论区发言祝贺。
如今，离谢楠宣布孕期已经过了2个月，也就是说谢楠已经怀孕9个月了，很多网友猜测：应该里产期不远了。
于是谢楠又发微博说：
除了宣布自己正式进入“卸货期”外，她还贴心地分享了一些怀孕期间的心得和注意事项给其他备孕或孕期中的准妈妈们。但是这篇微博中，除了谢楠令人羡慕的身材管理，网友们还注意到了她晒出来的九个月孕肚照，但着实把不明真相的粉丝吓一跳：谢楠整个肚子怎么呈深紫色了？
之后谢楠也在评论区大方回复：静脉曲张哈哈！
虽然在微博中，谢楠也指出了静脉曲张是因为子宫压迫造成，但是还有网友表示，不懂这个词是啥意思。
除了谢楠的例子，现在生活中，很多孕妇都有静脉曲张的问题。这是因为胎儿的增长，压迫了骨盆和下腔静脉，再加上血管因为孕激素而放松，所以才导致静脉曲张。
静脉曲张直观上看着是挺可怕的，其实大多数静脉曲张是无害的，但也有少数会出现肌肉痉挛、不适、瘙痒、脚踝肿胀、腿部疼痛等症状。怀孕中的女性是非常脆弱，所以即使出现的概率比较小，我们也要去重视。
下面，亮健好药整理了几个预防静脉曲张措施，希望能帮助到各位准妈妈：
1、每天做适度温和的运动，比如小区里或附近的公园散散步，这样可以帮助血液循环。
2、控制体重，保证呢的体重在医师建议的体重范围之内。
3、尽量不提不搬重物。
4、在可休息的片刻将双腿抬高，帮助血液回流至心脏。
5、尽量避免长时间站立或是双腿交叉的坐姿，可以在睡觉时脚部垫个枕头。
6、尽量往左侧睡觉。因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减小双腿静脉的压力。
7、用温和的热水洗澡；便秘、慢性咳嗽和气喘的患者应当先痊愈后再怀孕，以减轻孕期中的静脉压。
8、如果发现外阴静脉曲张请及时就医，外阴静脉曲张常伴有阴道和子宫颈静脉鑪张，若不采取措施，临产时胎宝贝的头经过时易发生静脉破裂出血。
所以说，怀孕中的女人是需要被呵护更要学会自我保护，www.360lj.com帮助你了解更多的有关孕妇资讯及药品保养信息。
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