8月运动总结：身体健康，万事可期（254/0830）

20210830 16:23

午觉醒来在想，明天是8月最后一天，我得跑个10公里。一方面实现8月初的梦想，另一方面也给8月的运动画个圆满的句号。

起来做了两张表，一张是跑十公里南北的圈数搭配。最好的搭配是南3北4加500米，这样不太会感到厌倦，也方便记忆； 另一张是8月的运动总结。因为APP距离不准，我查看了每天的记录做了一张表，把明天的10公里也算了进去。我预计1小时15分肯定够了。做出来的表如下：

虽然感觉这个月过得很空，但总算还有个坚持在做的有益事情，也该知足了。

身体健康，万事可期。9月希望能持续运动，然后再把生活过得更丰富些，不蹉跎了岁月。