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Day63成长日记-控制自己的情绪

Day63成长日记-控制自己的情绪

作者: 冰糖 | 来源:发表于2022-02-02 16:17 被阅读0次

控制自己的情绪,改变自己的说话方式,是2022年最为重要的事,每天都要反复提醒自己,直到改变了为止。

从对老公的说话方式开始。刚刚醒来看到他没吃粥,而是叫了外卖,他说他不知道我有煮粥,我说你没看到锅插着电吗?他很好脾气跟我说没看到。我心想,没吃粥多大的事呀,他本来就是个大大咧咧的人,不用总是揪着鸡毛蒜皮的小事不放。这一次我没有发脾气,表扬自己,做得很好!

从现在起每说一句话都要提醒自己不要用冷暴力的方式,改变自己的说话方式就是改变了人生,以前很反感母亲那样,虽然已经严重受了她影响,但是一定要觉醒,一定要去改变,不能把同样的情绪带给儿子。

改变说话方式,这是我2022最重要的第一件事,自己已经改变很多了,相信一定可以做得很好的。

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