1、因为工作的事情，再一次对领导爆发了情绪。事后进行反思，决定给自己立下2条不可逾越的规矩：第一：在和领导讨论问题的时候，坚决不带有任何情绪。很激动或者意难平的时候，就不要去讨论问题，于事无补。第二：向领导汇报时，平静阐述问题，提出自己的解决方案。不管这方案是否能够实施，起码是自己深思熟虑之后提出的一种解决问题的可能性。
2、昨天看到一段话：无论是男性还是女性，如果你希望自己可以身心健康长寿，请允许并接受自己有脆弱的时候，要习惯向他人倾诉自己的烦恼和痛苦，也要明白需要和依赖别人也是非常健康的事情。
我之前可能过于憋着，不想把自己的烦恼给亲朋好友倾诉，确实出了很多很多问题，从心灵到身体，现在我比较释然了，好朋友和亲人的一个作用和功能就是分担烦恼吧，并不是我们必须只能同甘，不能共苦，我也决定以后不再憋着了。我愿意去倾诉烦恼，也随时做好准备，等我的好友亲人向我倾诉，哈哈，为了我们共同的身心健康长寿。
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本文标题：生活周记（20210314）
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