“做你自己!”
“成为你自己!”
在一些身心灵相关的文章中,我看到过很多次这样的说辞,但是从内容中却未了解清楚“那个自己”是什么样子。他们就是告诉我们要做自己,至于自己是谁,文章好像没有去理会,而是扔给了读者、信众们自己去揣摩。
说实话,我当时没有懂!倒是看到很多人(从回复的文字里理解),好像明白了什么似的,说做自己就是跟着你的心走,想什么就去做,别想太多。
我的疑问是:你的心从哪儿来的?有没习性在里面?会不会受你已有习性的潜意识的影响呢?我一直认为是会的!所以,对于那些这样说的人,我个人看法是大部分人可能没能理解真实的含义。
那个自己,我理解就是通常说的“真正的自我”。
在我们这个时代,经常会见到自我感崩溃的例子。罗洛.梅在1953年出版的《人的自我寻求》一书中描述的例子,我想现在看也是实实在在的存在着的,也许那时的美国,与今日的中国有很大的相似之处,我深深的感觉描述的就是我们的现在。
书中说——“有一个例子是关于性的:就好像一个男子抱着恳求一个女子“高兴于得到满足”的态度来进行性交。”
这个男子能够获得自我满意的感觉并非来自性本身,而是需要从对方因为自己给予的性而满足中得到自己对于性的满足。那种真实的自我感觉,不重要了,对方的满足才是自己最满意的根源。理性的认知,代替了那种真实的自我感觉,自我感在这个过程中消失或者减弱了。
——我记得在网上看到过这种文章,说越是有知识的人越在乎对方的感受……恰恰也从一定角度上验证了上面的说法。
自我的满足、自我的价值感,在资本主义初期,是可以直接体验到的。每个人都可以通过自己的努力,直接为工厂生产出产品,直接就会给社会带来价值,也从自己加工的产品中获得了成就感和价值认同。
而到了现在,任务越来越复杂,每个人犹如一颗螺丝钉,日复一日的重复着自己的劳作,不是从产品给社会的带来的价值来获得价值认同,而是需要从上司的认可,以及薪水的涨幅中去寻求自己的价值认同。我们的工作内容本身,以及与自己期许的价值感失去了联系,我们却需要每天与这些不能体现自己价值的东西日日为伍。
直接的感受、自我、别人的认同,构成了今日个人的主客体,让人怎么能够将这一切融合在一起,存在的是割裂的现实。
做自己,是自己做主自己,而不是让别人来对自己进行评价。别人可以评价你的工作,你的工作效率,你的合作表现。但是,自己,不能把这一切的外在评价当做了对自己的评价。
做自己!首先,需要明白真正的自己是谁!
现在的自己、意识,都是已经有无数个过去的昨日逐步构建起来的结果。今日的行为,是可以逐步构建起明日的自己,但是我们知道构建一个“做自己”的全新自己,行动是必经之路,但也是漫长的一条路,在这一路上我们又该如何与现在的自己相处。
而意识,是一条不受时空限制的灵。我们过去的事情无法改变,但是我们可以重新通过自由的意识,去理解、解读过去发生的一切,让自我重新归于应有的位置。
“我任务搞砸了,被上司批评,我没有自信再来处理当前的任务,担心再次搞砸了,以后就没得机会了。”
以前的无法改变,但是今日重构后的自我,可以用思维去重新解读过往:上司批评的是自己做错的事,自己的自信是自己对自己的判断,事实是自己有能力可以将这件事情做好!
你的意识只要能够意识到这一点,然后用行动去做好这件事就可以,自己不用纠结在过往、事、今日、自信、事、自我之间的交互中,从而可以清晰明了整个事情的本质,然后用行动去解决现实就可以了。
做你自己,成为你自己!是真正的觉察出自我之主体,以及外在一切客体的距离,然后,让自己做好自己,让自己归位于自己的位置。
这样的看法,让我感觉整个精气神好了很多。
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