摘得

生命健康从表面上看需要改变生活习性，而从本质上看，需要改变这个人的本性，需要挑战三观，需要改变心智结构，这比改江高的难度还大。

疾病真正需要的是理解和支持，用不用治，要看如何义＂治＂。

春，春者，蠢也，物蠢生乃运动。蠢，作也，出也。阳气动物，于时为春。

大道甚夷，而人好径。（这世间原本只有一条路，叫做道。多出来的都是套路。）

虚极静极为道，多知为败。啥都忘了，不知道，不听，不看，不说，不想。只管虚，只管静，其他交给道，交给身体。

道理都懂，但是仍有没有一个好身体。道理都懂，但是仍然过不好这一生。

当你凝望过去的时候，过去也在凝望着你，只能望着，不能回去。

把所有的套路T除之后，剩下的就只有一条路，那条路，通往何方，其实是看得到的。

物壮则老。