晚上我出去聚会前,媳妇去遛狗,儿子害怕一个人在家,不让我出去。
我挺着急恼火,又发不得脾气,耐心与孩子沟通。
恐惧是因为大脑直觉的想象,根源于祖先对黑暗空间的恐惧记忆。
现在我们的理性大脑升级了,能够把直觉大脑幻想的怪兽赶跑。
我说了5分钟,儿子还是无法做到,我让他尝试给我们打电话,或者微信视频聊天,他都不接受。
后来,我让他在网上下围棋,感觉到网络另一端有人,他才稍微缓解了恐慌情绪。
还好,我出门后,5分钟左右妈妈就回来了。
对这种恐惧黑暗的心理,我应该让儿子写一篇日记,重新审视自己当时的心理活动,帮他更好认清恐惧情绪,逐步化解恐惧。
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