每天我们都是忙碌的行走在大千世界中，似乎我们有很多事情要做，经常能够听到的就是“哎呀，忙死了”，无论是参加工作的还是等待就业的学生，似乎都是这样一种状态，但是真要问起来忙了什么，却很少有人能够说出来，”瞎忙“既是我们的托词也是一种真实写照。所以，经常会有人感到内心焦虑，却又找不到原因。
无论你是什么职业的人，每天需要忙碌的事情都是固定的。一天24小时，规定的上班时间就是九个小时，可能偶尔会有加班，但是也不会占用太多时间，剩余的时间本来可以用来做做更有意义的事情，来提升一下自己，但是很多有人会这样利用时间。好不容易闲了下来，就想犒劳一下自己，吃吃饭，唱唱歌，玩玩手机，时间就这么溜走了，很多计划却都还没有实施，于是焦虑、自责就产生了。
很多时候，我们忙碌的时间是一段，然后就会闲下来，刚开始还可以，但是当时间逐渐延长的时候就产生了焦虑。这种焦虑主要来自于自己的无所事事。
上学期，我们忙着开题，几乎每天在确定选题、查资料、整理文献、写开题报告、修改的过程中度过，直到开题结束，这个过程才算结束。这个过程的结束，也就意味着下一个过程的开始，但是结束有的时候也意味着休息。因为开题带来的紧张感，需要一定的时间来调节，于是就开始放空自己，选择做别的事情来消遣，试图忘记开题这件事，长久下来就导致自己产生了一定的焦虑，这种焦虑主要是来自于自己对当时状态的不满意，来自于当时的对时间的浪费。
其实每一段闲下来的时间都可以是一种全新的开始，但是很少有人选择在这个时间里给自己充电，或者说给自己的未来多一个选择。
记得考研的时候，每天自习室里都有很多背书、做题的战友，每天早上都会有很多人忙着去占座，一来就是一天，直到图书馆关门为止。那段时间可能每个人都不会感到焦虑，因为这个时间大家忙碌着手中的事情，没有时间去想别的事情，这种状态可以一直持续到录取结果的出现。从知道录取结果到开学的那段时间，又是很多人开始焦虑的时候，因为这段时间又没有了事情可以做。
有的时候之所以焦虑，是因为我们有了时间，但是却没有了目标。焦虑是一种内心的状态，外在表现却是每天的无所事事。
每天忙碌于生活，似乎有很多事情可以做，可以按照时间点说出自己每天做的事情，但是这些事情只是让生活能够继续下去，却不能够让自己有所收获，所以即使再忙，也不能掩埋内心的焦虑。
我们焦虑，不是因为我们没有事情可以做，我们每天忙碌于各种事情，即使忙的事情是消遣时间，也是我们正在做的事情。我们焦虑，是因为我们没有了目标，所以即使再忙，也都感觉到内心不踏实，。
所以，生活不是保持每天的常态，而是要有激情，要能够爆发出激烈的火花，这就需要我们在一个目标的激励下，努力前行，做与目标相关的事情。当自己的生活有迹可循时，一切都是那么顺理成章，都是那么紧锣密鼓，也就不会有说所谓的空闲时间来给自己焦虑了。
生活需要的不是假意的忙碌，而是让自己内心踏实的真正的忙碌，给自己一个努力的理由，也就是给自己不焦虑的理由，做该做的事情，做要做的事情，抛弃你的不作为，给时间也为未来一个满意的结果。
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