打算每天冥想10分钟,想一想冥想的状态类似于大脑断电,每天一睁眼大脑就不停运转,各种思绪充斥着每一秒,冥想下,停掉一切想法,在这10分钟里让心灵归于平静,观察下自己,停驻在此刻,然后通电重新启航(。ò ∀ ó。)
打算每天冥想10分钟,想一想冥想的状态类似于大脑断电,每天一睁眼大脑就不停运转,各种思绪充斥着每一秒,冥想下,停掉一切想法,在这10分钟里让心灵归于平静,观察下自己,停驻在此刻,然后通电重新启航(。ò ∀ ó。)
本文标题:断电
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