从昨晚到现在其实内心还是有一些忐忑、犹疑甚至烦乱的。从沐卉老师建议我参加三个月的学习活动——简书记录生活和自我成长，我第一个念头就是自己坚持不下来，我不爱学习，我想呆在自己舒适区，我不想太多展露自己一些东西，所以第一时间向沐卉老师表达了我这些想法。但自己内心深深感知到这是沐卉老师帮助我了解自己、打开自己、释放自己的一个非常好的成长机会。
拒绝成长，封闭自我，活在自己的世界里，虽然孤独，自己却也享受这种感觉。常常将自己陷入自我构思的故事中不想出来，情绪一直也不是很稳定，通过学习才知道自己经常的愤怒是因为自己太过于脆弱，过于的自我保护，太在意自己在外人眼里的形象，老是沉浸于小时候幸福的生活中，拒绝打开内心，拒绝做一个成熟的成年人。
今天，带着这份觉察，我决定挑战一下自我，克服内心的恐惧和逃避，慢慢走向真实的自己，另一面也感觉自己是多么的幸运，遇到沐卉老师以及这些亲爱的人给予我的唤醒、帮助，感知到这是生命系统多么大的福分呀！此时此刻，写到这里，心里面这种幸福、喜悦渐渐淹没了内心那些犹疑，怯懦，冉冉升起一种温暖爱的心流缓缓流淌……
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