上周六开始和跑团小伙伴们约跑，我最近太懒了，怕晒怕热还有六月崴脚以及情绪低迷，一直没参加跑团里的集体活动，感觉自己体能废了。约好了周末五点半敖包山晨跑，跑的很慢，六公里跑不动了，走了个两公里多。不过出一身透汗感觉好舒服。
这周约在周日了，跑南山，我一个大姐大和三个小鲜肉，居然状态很好，十多公里也不累，可是一个小伙伴跑不动了，大家想着不要有掉队的，我们就一起停下来陪他走了。
这周把我好几年前买的骚粉亚瑟士穿上了。我感觉好几年前刚跑步时我真土豪，舍得买近八百元的亚瑟士，现在反而就一百多的咕咚跑鞋 。
跑完步七点多一点，我请小伙伴们吃早饭，吃完早饭就去单位值班，穿着这一身去党政大楼，而且我早晨起晚了，脸也没洗，到了单位就忙着整理单位被xc的材料，到了十二点，小叔子一家叫公婆和我们吃饭，我又这样没洗脸运动装的去了。不过多巴胺让我很自信。
恢复周末训练，从八月开始。加油
上周六开始和跑团小伙伴们约跑，我最近太懒了，怕晒怕热还有六月崴脚以及情绪低迷，一直没参加跑团里的集体活动，感...
优点： 1.周末晨跑 2.开始学习 缺点： 状态还在恢复中……
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本文标题：恢复周末约跑
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