【阅读时间】2022.04.20-Day15
【阅读数据】冥想十分钟
原文：
1.冥想过程中贯彻始终的主题：
一是觉醒，二是对自己与他人的理解
2.要义是培养适度的好奇心：
观察、留意自己生活的各个方面-
行为方式、说话方法、思维方式
3.冥想不是致力于让你改变别人
而是让你与当下的自己自在相处
感受：
随着对冥想的深入了解
对于自己的行为、说话、思维有了一定的觉察
有时候反而陷入这种
为什么我会这样
为什么我又这样
为什么我还是这样
……
陷入以上的死循环
如何做到全然的接受呢？
【阅读时间】2022.04.20-Day15
【阅读数据】冥想十分钟
原文：
1.冥想过程中贯彻始终的主题：
一是觉醒，二是对自己与他人的理解
2.要义是培养适度的好奇心：
观察、留意自己生活的各个方面-
行为方式、说话方法、思维方式
3.冥想不是致力于让你改变别人
而是让你与当下的自己自在相处
感受：
随着对冥想的深入了解
对于自己的行为、说话、思维有了一定的觉察
有时候反而陷入这种
为什么我会这样
为什么我又这样
为什么我还是这样
……
陷入以上的死循环
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本文标题：死循环般如此题无解
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