【作者】李中莹；舒瀚霆
【出版社】
【收获】
1、例如，我们以三年为限，试着问问自己：三年后，我想成为一个怎样的人（身份）？拥有怎样的人生？当我们想好了自己的“身份”，就可以往上一层，思考在这个“身份”下，我们需要具备何种信念、能力和行为……循着理解层次，我们可以一级一级地策划下去。比如下面这个例子，就是一份有效的人生策划。
·身份：三年后，我将是一个怎样的人，想要有怎样的人生？譬如，三年后，我会成为公司主管。
·信念、价值：拥有怎样的信念和价值观，最能帮助我获得这个身份？譬如，我要成为公司主管，什么是最重要的？我需要在工作中坚持什么，放弃什么，遵守什么原则和纪律？
·能力：为实现这样的信念和价值，我可以有哪些不同的做法？譬如，要做主管，我可以做什么？我不可以做什么？需要掌握怎样的能力？学些什么技能？采取怎样的职业发展规划和职场生存策略？
·行为：我要怎样做？第一步做什么？设计出一个时间表及行动计划。譬如，我要成为主管，必须具备很好的业务能力、管理能力、组织能力和沟通能力。因此，我必须提升自己的业务水平。为此，我需要在日常工作中完成哪些绩效，做好哪些工作？为了提升管理能力，我需要进行自主学习，且需要参与公司的专业培训……
·环境：我认识的朋友或同事中，谁能帮助我达到这个目标？我可以利用哪些条件？什么时候最适宜开展计划？在什么地方开展？譬如，我想成为公司主管，我可以向上一任主管请教和学习，可以和同事处理好关系，可以维系好与客户的关系，可以利用公司的专业培训……
一份有效的人生策划，必须从“身份”入手，一步一步规划和落实，最终在“行为”和“环境”上寻找机会。而一份无效的人生策划，则往往是从“环境”开始的，比如下面这个例子。
·环境：我在××公司承担××工作，上级是不讲理的人，每天遇到的顾客都骂我（描述现在的情况）。
·行为：我每天努力把工作做好，虽然没有乐趣可言，但如果能把工作更快完成，也许会少挨点骂（在那些环境框架划定的界限中活动）。
·能力：我会去学习更多的技巧以应付环境的需要（没打算跳出来，而只能更适应那些框架界限而已）。或者，我不知该学些什么才会有用。（向框架界限投降了）。
·信念、价值：再学也没有用，世界就是如此艰难。或者，做人应该安分守己。（信念）改变要冒太大的风险，万一失败怎么办？或者，平稳最重要（价值）。
·身份：我没有这种命，我的运气不好，我接受一个平淡的人生。
2、调整态度法，就是让我们关注自己对待和处理问题的态度，从而在根源上改变我们解决问题的信念、价值观和规条。
1）1. 我认为问题是什么
2）怎么才能解决问题
3）我是谁，我有什么资格去解决问题
3、生活中，一个人的“身份”是我们有没有资格解决问题的关键，它会决定我们的信念，在潜意识里暗示我们该这样做，或者不该这样做。
网友评论