有些时候，人，真的会不自知!面对自己，面对他人......
想起高老师一直带着我们几个人做的#内观正念#的练习，在面对来访者，做具体个案的时候，在课程中训练我们做"爱的同在"的练习的时候，高老师一再强调的，不要过分关注对方讲话的内容，而是要将关注点放在TA的非语言上(即表情，动作等)，其实语言是具有掩饰性的，而当下表现出的情绪，肢体动作相比较语言而言更真实，除非受过特殊训练，大部分人很难做到当下真实反应的完美掩饰。
今天发生了几件事，让我在回家的路上一直在思考，第一件事是发生在我自己身上。早上，送娃上学，前两天因为娃不舒服，每天早上都带孩子去小儿推拿所推拿，今天也不例外，送到学校，近九点，大爷边开门，边叨唠，说从明天起，过了八点半他就不在门卫处，那意思就是如果迟到，那就在外面等着，我本来还满心歉意，听了这个话，腾一下感觉内在有一种情绪出来了，嘴巴上跟大爷做了解释，但显然我的情绪已经被大爷敏锐的捕捉了，后来大爷解释了他那番话的初衷，我也认同并且理解，但我感受了了一下那一刹那的情绪，应该是一种愤怒，这种愤怒来自于我对自我行为的辩解，对对方给予的批评与否定的对抗与不接受，更深层次的是不希望自己不够好，不接受自己的不够完美。(大爷不是在听我掩饰了情绪后的语言，而是感知到了我语言背后的情绪)
第二件事，是今天听到的一段分享，我发现这个世界上不乏的是拥有相当数量的"好为人师"之人，也许这其中也包括了我，而在那个当下我尚且不自知，其实这种状态，只能说明我们尚且学的还不够，亦或是只是学了，但没有内化，我们以为学习就能够让我们跟别人不一样，忘了，生命的状态是千姿百态，每个人的灵魂都是平等的，都是充满无限张力的...所以，管好嘴巴，做一个讷言敏行之人何其重要，不批判别人，不苛责自己。
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