有早课，要早起，定了闹钟。闹钟响了再起就行。
真不想醒得这么早，明明困得要命，每天也没啥激动的事，为啥就睡不着了。
最羡慕的就是那些睡眠好的人，想让自己睡就能睡得着人。
我想成为睡眠的主人，而不是睡眠的奴隶。
醒着，如果什么也做不了，无精打采的，还不如睡呢。
唉，为睡眠而焦虑的时刻太多了，为焦虑睡眠而浪费的时间太多了。
如何不再为睡眠而操心而焦虑而沮丧而痛苦呢？
忽视他吧，不把他放在心上吧。一切顺其自然，能入睡就香甜地睡，醒了就起床。
这世界上睡眠有问题的人太多太多了，不只你一个。在失眠这个庞大的队伍中，你并不孤单，和你同病相怜的人有无数。
睡不着就看书，睡不着就随便写写东西，从此以后就这么做。
不担心睡不着该怎么办，就是解决睡眠问题的好办法。
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本文标题：醒了，起来吧
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