现在，在生活和工作中学着运用第二套心智系统的时间越来越多。意识内收并守住，随时随地开始练习。尽量让自己多在意识内守的状态当中，无论是坐车、吃饭、休息……。
有任何情绪变化的时候，意识内收；可以内观到引起情绪的真正起因，这样就能在生活的点滴中更深刻的了解自己，太大的情绪可以先放松，正心（删除）格物（去除念力）的练习也可以用于处理情绪。
有任何问题需要处理的时候，意识内收，把大脑放空，学着去看要思考的问题，从简单问题开始练起……，
静坐中杂乱纷飞的思绪已经少了，但是主要的思绪还是会流水一样连绵不断。那个在静静的看着一切的内在意识慢慢增强明晰起来，所以内收意识的方向也就明确了。只是还做不到沉下所有的念头（即：正心），专心致志，非常用力的内收意识。
悟空说： 学会认识「系统」，才是真正懂得理解这个世界、懂得理解别人、懂得认识自己的开始。 用第二套心智系统去工作生活 ，让真正的我（吾）真正掌握自己，这就是一个人生命的目的，也是人生意义所在。
虽然距离还远，但总算开始走在：认识系统，真正掌握自己 的路上了！
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好多天没有记录了，因为实在没有进步。 静坐开始并没有太多杂念，但是昏沉，好像半梦半醒。其实已经活动...
今天第一次这么用力的把意识往回收！如果没有实在是想逃离这个一点儿也不好玩的人间游戏的信念，还真没有这么大的...
今天开始学习安抚，向内感知的时候可以明显的感觉到身体的气血是投影在心的气血上。之前一直是想去躲避疼痛，今天勇敢的面...
今天练习总是找不到感觉，各种杂念、感觉纷飞，即便努力想象极度沉浸在模拟游戏，还是不知如何内收，偶然间念了一...
即使意识内收没有到位，每一步也要细心体会，反复练习。因为昨天的感受今天不一定再能准确的找到。 坐下...
今天静坐的时候，没有那么难受了，发现我之前的状态是因为急于求成。 记录真的有帮助，不记录时，只是一...
一早就醒了，关节堵的实在难受（旧伤），明显肝胆经不通，不得不扎针，疏通之后舒畅许多，有点累了，又到了平常静...
这两天的练习虽然没有更多进步，但还是有值得记录的地方。 上次的记录后，悟空老师提及：“静坐前，先试...
今天静坐的感觉很奇怪，一直觉得手是反着的！ 刚坐下，感觉还不错，杂念比较少，于是意识内收，可能急于...
本文标题：2018-01-18心智转换体验
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