我一看到自己颓废，我就不由的自责，想给自己放个假。我还是想找我的内心谈谈。
哈喽，我看到你很努力的蜕变，你有什么样的感受
突然感觉我特别累，我想不断打破我自己，又不敢打碎
为什么不敢打碎呢
因为我怕打碎自己，我都找不到了。我特别害怕迷茫的感觉，可是我还是想打破，我不知道如何处理打破自己模式和坚守自我的区别
听你的意思是说你想清晰到底打破自己模式和坚守自我到底有什么样的区别，对吧
嗯，那你觉得你身上有什么样的模式
我觉得我放不下自我，我喜欢被认可，被欣赏，被接纳，想要绽放。可是我又不喜欢孤零零的绽放，我喜欢一起成长的感觉。
你是害怕孤单吗？
嗯，我特别害怕跟自己相处，这段时间跟自己相处，刚开始特别难受，当我跟自己相处的时候，总感觉别人在说我自私，说我封闭，说我小心眼，说我没担当，说我虚伪，说我傻逼，说我二货，说我神经病，我靠的我自己越近，我就特别难受。那是一种什么样的感觉哈
感觉我向自己内在靠近的时候，会有疼痛的感觉，就像肚子上有个伤口，用手摸会扎心的痛。不过我也特别想忍受这种痛苦去链接。我会冲动地奔向自我，可是会害怕有人说我太冲动了，太感性了。
听你说你不喜欢听到不合群，虚伪，自私，冲动，感性诸如这类的词，对吧
是啊，我一直试图在远离他，我越远离他好像他离我越近，我试图去逃避这些词，我试图向集体主义，正能量，理性，节制，自律这些词语去靠近，一直在不断追随这些词语，好像我越追他，他离我越远，特别奇怪，于是乎在我生活中，经常会出现我不愿意出现的现象频频出现，我愿意出现的现象很难出现。于是我就在不停的奔跑，感觉越追越远，越逃越近
那如果停下来会是一个什么样的感觉
感觉到他一直在我身边，好像一半是自私，虚伪，二货，傻逼，冲动，感性，另一半是积极，乐观，大局观，严谨
那如果把这些词语换个方式去表达会是什么
自爱，实在，聪明，节制，理性
消极，悲观，重视细节，粗心
看到这些词你会有什么样的感受
我觉得这也是我，那这两个对比你会更喜欢哪一个
都差不多吧
我咋感觉你在说服我你应该都喜欢对吧
你自己考虑就行了。跟我没有关系，我只想说的是，遇到不好的感受，你就跟他去相处就好了，其实这些都是你的分别念造成的。
我感觉你的分别念太强，总是非黑即白，你一直在为社会而活，很少为自己真正活过
那些概念总是把你弄的如此敏感，如果你放掉分别念，全然地去爱自己，爱自己优秀的一面，同时也爱自己颓废的一面，别人的评价只是评价而已，别把太多的时间和精力留给外人。
你想想现在对于打破自己跟坚守自己有点清晰了吗？
嗯，打破自己的模式，就是打破自己给自己加的概念跟壳，你就是你，你如何想的就如何去做，给自己点时间，允许自己颓废。你就是把自己绑的太死了。
放空自己， 我在想为什么会产生分别念哈
因为你总是在心里放着个标准，这个可以做，那个不可以做。你总是想成为圣人，成为英雄，其实你什么都是，什么都不是，你就是你，不一样的烟火。
刻意去活出别人的模式，刻意去按着别人的要求而活，你说你累不累
接下来给自己放五天假。陪伴自己
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