分组
大家好,我是曾催艳。今天为大家带来的是拆书家训练手册TF2-3的练级内容。下面进行一下分组。(现场随机)
一学习目标
遇到棘手的问题时,能关注双方的真实目的,不只做逃避和对抗的傻瓜式选择,顺利地解决问题。
二图书介绍
F(特征)
今天要拆解是沟通领域非常经典一本著作,叫《关键对话》。作者是由美国一支高效合作的团队中四位成功的培训大师合著的。
A(优势)
本书一经问世便高居纽约时报、商业周刊,亚马逊畅销书排行榜首位!《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维作序推荐!
B(利益)
要邻居遵守公德,对方却依然我行我素。
要你的另一半浪漫些,对方却还是像根木头一样。
请朋友还钱,朋友却总是找各种借口推托。
现在你不必烦恼了!《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式,利用各种沟通技巧,解决生活中难以应对的各种难题,成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
三R阅读原文片段
关键对话的第一个原则:从“心”开始,即审视你的内心 。
对话高手坚信,要想解决好“双方”的问题,只能从“自己”开始,从自我身上找原因。他们对目标关注表现在两个方面。
首先,关注真实目的。他们非常清楚自己希望对话获得什么。在对话过程中,无论出现多少可能转移注意力的情况,他们依然能坚守自己的目标。
其次,拒绝做出傻瓜式。对话高手从来不做“傻瓜式选择”(即非此即彼、非黑即白式的选择)。
和那些错误地认为只能“逃避或对抗”的问题解决者不同,对话高手认为,无论出现多么棘手的情况,对话永远都是一种可行的选择。
四I 拆书家讲解引导
当面对关键对话时,我们会下意识地采用多年来形成的沟通习惯——要么争辩不休、要么沉默不语、攻击性的语言总是脱口而出……我们的初始目标是想解决问题,但每次只要有人提出反对或质疑的声音,我们转眼间便会把初衷忘得一干二净。你是否会为了保存面子、避免尴尬、企图战胜对方、标榜自我或惩罚对方而悄悄地改变了目标呢?面对不同的看法和激烈的情绪时,我们要么积极地对抗要不消极地防守,为了防止掉进傻瓜式选择的圈套里,我们如果做好以下几步,沟通效果应该不错。
1:沟通前,明确自己的目标,对方的目标。告诉自己,我的目的是要解决问题。
2:沟通时暂停双方的无效沟通。在意识到双方的沟通已偏离轨道时,及时按下暂停健。创建安全的沟通环境。
3,重申双方的目标。
4,利用对比说明的方式消除“傻瓜式选择”的影响。
5,达成一致决定。
夫妻闹矛盾时,经历争吵,冷战后,为了不让关系恶化,都会有一方会提出坐下来谈谈。
1,沟通前,双方都清楚各自的目标。我希望老公多花时间高质量地陪伴孩子,而不是一手捧着手机一边敷衍孩子。牢记这个目标。
2,沟通时,当双方情绪激烈时,暂停。创建安全的沟通环境平息怒火,心平气和地说:我今天是想跟你好好谈谈的,我并不想和你吵架。我想你也一样,是吗?
3,重申双方目的。我不想看到你一天到晚把时间都花在手机上,甚至短暂的陪孩子时注意力也在手机上。我希望你每天至少有1个小时是全心全意陪孩子的。
4,利用对比说明消除"傻瓜式选择"的影响。比如:我并不是反对你适当地玩游戏看小说,相反,工作之余玩下手机,我认为是缓解压力的一种方式。
,达成一致决定。老公利用1小时全心全意陪孩子,而我在其他时间给他自由,不多干涉他玩手机。
五A3促动参与
下面我们就看你们的了,把刚才讲的沟通要点 在我给出的场景里进行演练,请听好以下场景:你是四年级的语文老师,班上的一个孩子非常懒,经常不做作业,跟家长沟通过,可情况并没多大改观,当他又一次没完成作业时,你忍无可忍,中午放学留他在校补作业。家长气冲冲的找你说理,现在是老师与家长之间的关键对话。
现在,请每两人一组,进行演练。一人扮演老师,一人扮演家长。如何运用刚才学到的关注真实目的+拒绝傻瓜式选择,来圆满的解决眼前的问题。
演练时间为10分钟,我们会请其中的一个小组来给大家做展示。
学习者案例记录:
总结:当面对棘手的事时,想想自己的初衷是什么,关注自己的真实目标,改变习惯性的沟通方式,会为你收获一个快乐简单的生活。记住,你唯一能直接控制的人只有你自己。
网友评论