番茄工作法，践行中！条件和非条件反射章节中提到：“通过番茄工作法训练了大脑，一扭启番茄钟，就把注意力集中；一到番茄钟响铃，注意力就放松下来。”不知道需要使用多久我才能有这样的条件反射？
激励很重要，我的激励因素是什么？好好思考一下。
关于拖延，我属于“你给自己压力，想要有完美的表现”这一类！
这段话有794人标注！着重看一下！“超时工作就像拿信用卡购物，你可以买到眼下买不起的东西。但说到底，你最后还是得为这一切掏腰包。而且-我想这比喻不够严重-为了买超出当前购买力的东西，你还不得不为此支付利息。这是一种短视的时间管理方式，因为支付利息会减缓未来的成长。长远而言，如果能有一个可持续的步伐，我们的生产率会更好。我们的大脑需要定期的休养，包括工作时间的短暂休息，也包括每天工作完成后的较长休息。”慢慢消化吧，好像是讲为什么要有5分钟休息的。
每天读书好习惯，明天见
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