回到老家有几天时间了，昨天好友W约我今天去护理身体，从农村出来，转了几站，到达了市区的美容店。
服务人员先帮我做了背部，走了气罐，推了一会儿，背部满是红点点。刮出来很多的痧。美眉说，你年纪轻轻的，毛孔堵塞这么严重，背上这么毒素。你的脸上痘痘也是毒素在内的反应。最后她也按摩了我的肩颈，也是比较僵硬。推的过程发现很多经络都不是很通 。
通则不痛，痛则不通。我反思自己有多久没真正关注自己的身体和健康了。每天忙于工作，忙于家庭孩子。都没时间好好的去做个spa,或者按摩放松一下自己。
我们现在很多的人总是疲于奔命地工作，学习。却忽视了身边很多重要的东西，认为它们本该如此，比如爸妈的爱，朋友的帮助，健康的身体，等到真正失去的那天才知道它有多珍贵。
只有等到生了一场严重的疾病，或许才会反思身体的重要性。李开复就是一个典型的工作狂人，知道癌症的出现他才醒悟，人生最重要的是什么，曾经常年午休，熬夜工作，让身体过度负债，你怎么对待身体，结果它就会怎么对待你。
还有就是曾经的复旦大学青年教师，于娟死于癌症。那时候年仅30多岁。发现癌症已经是晚期了。曾经肆无忌惮的挥霍自己的身体。到生病了才懂得去珍惜。可惜那样已经迟了。这样的例子举不胜举。
如果想拥有好的身体，那么就需要有好的情绪，爱自己。不仅要爱自己的身体，更需要，照顾好自己的情绪。关注情绪，不随意发脾气。情绪最终主宰一个人的命运。情绪不好，累积的是疾病，破坏的是身体。代价非常惨重。
让我们每个人都能够，好好爱自己。
爱自己，全世界的人都会来爱你。
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