大实话（毒奶09）

1.早睡早起身体好，自古长辈不骗人，别再熬夜伤身体，信我也信卡路里。

2.不化淡妆不出门，八分美人便十分。

3.多喝水，多喝热水，直男虽直不骗人，促进新陈代谢；每天晚上泡泡脚，既能促进血液循环，又能缓解疲劳。

4.抬头挺胸，自古军官不骗你，真的帅。

5.少说话，多做事。为啥让你张两个耳朵，一个嘴巴。

6.多看书，少追剧，追剧如同美丽的泡沫，虽然有啥花火，但是没啥用。

7.坚持学习英语和口语，真的很重要。

8.学会自律自觉，保证比现在牛逼十倍。

9.多和别人交流，提高表达能力，行动上语言上都是高材生才是人才。

10.珍惜一切可以学习的机会，特指好知识。