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面对拖拉的孩子,妈妈们用这几个方法搞定

面对拖拉的孩子,妈妈们用这几个方法搞定

作者: 心林悦读 | 来源:发表于2023-11-15 23:55 被阅读0次

不写作业,母慈子孝;一写作业,鸡飞狗跳。大概很多家庭都面临这样的境况,那么,如何才能让这种场面不在上演呢?

今天,给大家推荐一本书——《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》,这是一本非常神奇的书,有很多学习方法,简单易上手。

这本书不仅仅是小学生的学习方法,这些学习方法每个人都可以用。尤其初高中的孩子,更应该好好看看,针对不同问题,给出了不同解决策略。

自主学习力是每个人必备的学习技能。所以,我们作为家长,应该多给孩子讲学习方法,遇到问题一起去找答案。

拖延症或许每个人都有。对于孩子拖拉不好好写作业,书中给了4种策略。

第一种策略:最小行动法。

最小行动法就是能让你利用立刻行动起来的微小动作,马上开始写作业。它告诉你,无论多小的行为,都是在切实地向着自己设定的目标前进。

在这里,我们可以将任务列出来,做一项用红笔划掉一个。还有就是通过快速准备,在心里有一种紧迫感。

第二种策略:番茄工作法。

番茄工作法是一种时间管理法,这个管理法就是每学习或工作25分钟,休息5分钟,一直循环。

它的具体步骤如下:

[if !supportLists]1. [endif]制定一张学习任务清单

写下今天要做的或者学习的任务,预计看看每项需要多长时间,然后去给他们分配番茄钟。

[if !supportLists]2. [endif]执行番茄钟

在一个番茄钟的时间内,我们必须要专注,直到番茄钟响起。这时,你就可以休息5分钟。

[if !supportLists]3. [endif]计算番茄钟的总数

完成所有的任务后,计算一下看看用了多常时间,也就是番茄的总钟数。

第三种策略:两分钟法则。

两分钟法则能帮你随手解决每天需要处理的小事,缓解你的记忆负担和焦虑感,提高每天的学习效率。

当你碰到一件小事时,可以先想一下,看看能否在2分钟之内完成,如果2分钟之内能完成,那么,就立刻去做。如果2分钟之内不能完成,我们可以把它移到待办任务清单中,稍后去做。

第四种策略:帕金森作业法。

帕金森作业法可以让你在开学前轻松完成假期作业,不仅有助于你提高假期作业的完成率,还能让你的假期得到充分的利用。

每日制定作业清单,根据作业量,看看每天要完成多少作业,每项作业完成的时间。在截止日前完成作业。

这本书真的可以称之为“宝贝”。每一个学习策略都让人爱不释手,每一个学习工具都让人得心应手。

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