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时间管理100讲第41讲

时间管理100讲第41讲

作者: 人鱼的快乐 | 来源:发表于2020-12-18 09:38 被阅读0次

三分钟热度是病,得治

做事情要有动机,没有动机就是冲动,冲动就是让我们有三分钟热度,但不会持续。

动机分为三个层次:

当我们能够自主引导自己就进入了第三层:内在驱动。如果我们还没有找到这份力量,就在第二层:寻求奖励、避免惩罚(外在动机)。如果没有这样的机制,我们就活在第一层:叫生物冲动。

第二层对我们人生的追求是不兼容的,因为它更多追求的是结果,没有过程修正的意愿。这一层尽量要避免,要去到第三层:内在动机。

内在动机和外在动机的区别:内在动机对人的驱动更大,外在动机对人的驱动是下降的。生物冲动更是一时的。——《驱动力》

一个人只有找到动机才能够持续去做一件事情,才能够避免做事情的时候遇到困难快速放弃。

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