充满惊喜和感动的一天|感恩日记D57-20200527

20200527 感恩已有，真爱自己

星期三  天气：晴 地点：北京

文/风铃

今日金句：

只有在自己选择的快乐与意义并存的生活中，我们才能感受到自由。

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1）书写Brush lettering，完成打卡；

2）学习英语30min，完成打卡；

3）21天爱上自己结营，获得优秀设计官。制作完成21天爱上自己训练营荣誉证书和分享海报，参加结营仪式，群里好几位小伙伴说“每天看你的海报，都是一种享受”，英子宝宝说“海报每一张都很惊艳”，给了我莫大的鼓励和肯定，Amy宝宝和英子宝宝在朋友圈公开表扬我，英子制作了精美的日签视频，让我看了很感动，满满的成就感。

充满惊喜和感动的一天|感恩日记D57-20200527

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

美好的一天，心情很愉悦

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

宝贝：上午我把幼儿园老师发的视频发给奶奶了，今天的艺术主题是：画蚂蚁。晚上回到家，我发现宝宝不仅画了蚂蚁，还加入了很多自己的创意，看到她的绘画作品让我心情大好，直夸她是创意宝宝。

充满惊喜和感动的一天|感恩日记D57-20200527

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

〔健康，家庭，财富，学习，效能，旅行，社交，事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》

健康：

践行3+1人生基础习惯：早睡早起、健康饮食、运动健身+正念冥想

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】