几天前偶然进入一个关于养成良好习惯的讨论组，发现活跃者们纷纷制定自己的阶段目标，关于饮食、健身，亦或工作、学习，他们每天坚持打卡，为实现目标一步步进阶努力。

这些帖子有的充斥着鸡血，如:

图片发自网络

还有文艺版如:

图片发自网络

我猜想他们大概处在二十多岁的年纪，或是学生，或是白领，为自己在这个不可控的世界中寻找着一丝丝把控感。他们也许很少抱怨世界不公，仅仅做自己能做的，生活着，热爱着……

依稀记得我在二十出头的年纪，也做过类似的计划，但大多没有坚持下来。现在回想，当时的一腔热血，多了些跟风，少了点思考。学到了别人的在外行为，却忽略了背后坚持的动机。

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在一周前，我的好友大黄给发来简讯，大意是这样:

我们一起进一个写作微信群，入群需交49元，坚持1年每周发3篇文章，能够坚持的退40元，不能坚持会被踢出群。

看到简讯的第一反应是高考作文荣获30分的我就不自取其辱了。转念一想，要是我们互相监督，每周没有完成任务的，给对方红包，即使完不成，也不会丢人丢到家门外去。

就这样，我和大黄的“约文计划”毫无征兆地开始了。种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在，我从来没想过自己会有日记以外的任何写作形式，但，不管，游戏已经开始了……

以前特喜欢“善始善终”这个词，觉得特完美，因此，每制定一次计划，一定从下周一开始，连谈恋爱都要有始有终，感情结束时来个当面总结，然后宣告分手。

类似的事情还有，总喜欢自夸一句“黑白分明”，“我虽然……不好，但我三观正，明辨是非啊！”……长大后才发现，什么有始有终，非黑即白:幼稚，扯……

职前计划:

1.提前实行工作作息

✔作息安排

>早6:00起床

>晚22:30入睡

✔利用番茄钟每天完成10件事

2.加强身体素质管理

讲师看似脑力劳动，其实对身体素质有很高的要求。工作初期面临的快速熟悉课程、提高授课技能、每天6小时高强度授课，无一不是对自身精力的挑战。

3.转变思维，增强自信心

自信是个人能力得以显现的前提，也是能力提升的首要条件，更是新人讲师应有的状态。除此之外，最重要的是摒弃学生思维——

✔不要只是埋头苦干，学会协作

✔把工作当成自己的事，积极，负责

✔不是准备好了再出发，要在挑战中成长

✔改变学习观念，职场不是学校，上司不是老师

✔做好做重复性工作的准备，是提升能力的重要阶段

4.每天至少十件事

✔晨间/睡前淋巴排毒

✔步行10000步

✔制定番茄计划

✔英语新闻选段

✔芭学园案例学习

✔周国平散文阅读

✔小学问音频(做笔记)

✔写作任务

✔收拾内务(这很重要)

✔做手工

✔杂事三三两两

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小学问音频笔记

一定要指定计划，只要按照计划实行，无论是否完成，制定计划的目的就已经达到，因为，别太追求完美，因为“完美往往是优秀的敌人”。