时间管理

时间管理：尽可能少的时间完成同样效果的事/同样的时间完成更多的事。

真正的管理时间就是在属于自己的时间里实现更好自我管理。

当物体运动超过光的速度，时间将会倒流。做过的事情改变不了，速度快于光则看见以前做事的自己。

自我管理方法：

1. 要事第一：把精力献给最重要的事情上。

    重要紧急：马上去做；            重要不紧急：让别人去做

    紧急不重要：可做可不做；    不紧急不重要：坚决不做

    预防式管理:可以把每天的时间精力进行划分

    重要不紧急：64%        重要紧急：16%        紧急不重要：16%        不重要不紧急：4%

   也可以把一天的事情分为 ABC三类：A必要(必须做完)、B应该(做完A再做B)、C可做可不做(做完B再做C)。

2. 知行合一：要事第一，你是这么做的吗？ 流水记忆检验法、颜色标记所做事情的重要性，每天检查，时间是否浪费在不必要的事情上了， 坚持3个月。

3. 化零为整：用大块的时间完成重要的事反而更高效。人集中精力的极限时间为:90分钟

4.明确目标：数字化（具体性、可衡量性、可达到性、符合实际性、时限性）

5.详尽分解计划，计划越小，越容易实现。   明确目标*详细计划*立刻行动*坚持到底

6. 睡眠管理        23:00-3:00 为深度睡眠时间  训练自己随时入眠的能力

7. 学习管理        本行业 听觉+视觉

8. 思考管理        时常进行行为预想，将会解决大问题。

9. 零星时间管理        寻找些小事想想为什么  想小事～不要做重要的事

加油吧，一天做别人10天做的事，做事之前先想一想重要吗？