本来打算今天早上去公园跑步,但是老赵上班走了,我一个人也懒得出门,因此就没有完成计划。
我首先记了单词,做了英语阅读,配音一篇。然后感觉又瞌睡了,要是一躺下,估计半晌的时间就浪费了。所以我就起来做运动:首先转呼啦圈300下,然后扭胯双手后举做了10个八拍4组,又双手上举做了10个八拍四组;接着做提臀收腹6个八拍2组。这样运动下来,大汗淋漓,一点睡意都没有了。接着看书,今天读完了2021年读的第一本书《向前一步》。
下午睡醒之后,做了卷子,然后到五点多回学校来了。今晚辅导两节晚自习。转呼啦圈800下,今天虽然没有完成日行万步,但健身运动做的够量了。今天的日课内容全部完成,明天要做的事:
1、理发
2、洗衣服
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