今年8月份，我知道了《龙兄演讲训练营》，感谢这次美好的遇见。感谢这个21天的坚持，感谢各位老师每天忙碌到深夜为我们真诚的点评和聆听。
首先说一下。
1、21天效应
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
习惯的形成大致分为三个阶段：
第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。
第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。
当时还带着刚被笑来老师的鸡汤滋润过的激情，每天都会写一篇投稿给“每天写1000字”专题。当然，写的并不怎么样，现在也不比那时候强出多少。就这么坚持了两个星期，每天都喜欢时不时的打开app看看是否有人给我评论，点赞。
说实话哪有那么多内容可写？虽说要多输入才能有输出，但我又不是直肠子，输入的东西是需要时间来消化的，哪能这边看了书那边就能有很深刻的感想？当时我给自己定下的目标是每天写一篇文章，题材不限，但都得写1000字左右——所以那些天我很痛苦。
后来有一天，我跟朋友们出去吃饭，喝多了，回家倒头就睡，什么写作、学习的都抛诸脑后。第二天我很轻松，我发现我没坚持一天一写我也没有变得怎么样。放弃坚持是多么简单的一件事情。于是第二天又没写，借口是没有要写的好话题。
就这么过了一个多星期，只写了一两篇文字。再后来我见到了猴子同志组建的写作打卡群：一周一篇原创文章，不写作就退出。我心想，这个无压力啊，于是就交了100元毛爷爷入会了。
一周一篇虽然压力小多了，但时间这么宽裕，如果还是只写几段干巴巴的字有点对不起自己，所以反倒能正确对待这件事。
再后来，又加入到龚大哥的每日精进打卡群，要求每天打卡，没有字数限制。我又想了，不就是每天写点东西么？随便叨叨几句话就够一百字了，简单！
一直到现在，一个月了吧，经历了很多比喝酒更能作为不打卡的合理理由，我还是选择坚持留在这里——其实只要真心的想，没有什么做不了的。
为什么能坚持下来呢，因为十个人的小组，并不算难得任务，看着别人每天到点就把文章链接发到群里了，打卡这件事就像扎在心里的钉子一样，时刻提醒着自己：今天有件事还没干呢！
今天看了群里朋友@小熊猫在成长的《一个人走得快，一群人走的远》，很有感触：如果我没有加入社群，简书六万字的大关不知道要延后多长时间才能达到，阅读量突破一百也不知道会到什么时候，上首页也不知道会到何年何月——也许我早就把这个应用卸载，从此眼不见心里无压力了。
感谢两个打卡社群，感谢一起努力成长的小伙伴们，谢谢你们在我想懈怠时用自己的行动给我激励，让我站起来继续跟着队伍向前走。最后，借用笑来老师今天的一句话，与朋友们共勉。希望我们想要的东西，也都能配得上我们！
如果你想获得你想要的东西，那就让自己配得上它。信任、成功和钦佩都是靠努力获得的。
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