白与黑

作者: hebl | 来源:发表于2019-02-17 17:36 被阅读9次

    贺变丽  焦点解决中级十期  洛阳嵩县  坚持分享第252天 2019-2-18

          有这样一个故事,说的是一位学画的年轻人,因为学了一段时间,感觉自己画得还不错。他突发奇想,把他的一幅画拿到集市上,让大家评评这幅画哪些地方还有不足,用圆圈起来。日暮时分,他的画上标了密密麻麻的圆圈。年轻人非常失望,学了这么长时间,还有这么多缺点。接下来的几天他都没法拿起画笔,一直被失败的情绪困扰着不能自拔。

            他特别苦恼,去向老师求教,老师笑着说:“你再画一幅画拿到集市上去,让大家看看你这幅画哪些地方画得比较好,试试看会怎么样?”

            年轻人又画了一幅画,然后拿到集市上,让大家把认为画得好的地方用圆圈起来。傍晚时分,画上画满了圆圈,年轻人非常高兴。可他有点不解,拿着这幅画去问老师。

            老师告诉他,关注点不同,看画的角度是不一样的,得到的结果肯定不同,年轻人恍然大悟。

            这个故事让我突然想起了焦点里讲的白与黑这幅太极图,如果你关注黑的部分,黑就会不断扩大,甚至会让你忽视白的存在;相反,如果你关注白,白的部分也会不断扩大,黑的部分会越来越小。

            在家庭里,面对孩子也是如此。如果你关注的是孩子的缺点,你会发现孩子的缺点越来越多,你关注的是他的优点,你会发现孩子的优点也越来越多,正如焦点里所说的:你关注什么就会得到什么。

            我们的世界是可以重新建构的,你希望自己关注生活中哪些方面呢?关注白与关注黑会让你处在两种截然不同的生活状态中。关注黑,你看到的世界都是黑色的,自己会生活在痛苦的深渊,你关注白,看到的都是生活中积极、正向的部分,你的生活会充满幸福和快乐。

            对于老师来说,如果你把学生看作天使,你就生活在天堂,你把学生看作魔鬼,你就生活在地狱。也就是说,你选择生活在天堂还是地狱,是由你自己看问题的角度决定的,决定权掌握在你自己手里。

    太极图

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